喝茶注意事項，茶葉並非越新鮮越好

春季可謂是品茶的最佳季節，尤其是在3-4月份採製的茶品質特別好。由於茶樹在冬季時經過長時間的休養生息，再加上春季溼潤多雨且氣溫適宜，因此春季的茶色澤碧綠，葉片柔嫩，富含維生素。許多人都喜歡買春季新鮮的茶葉，他們認爲茶葉越新鮮，泡出來的茶越美味。但事實真的如此嗎？

中國的茶葉歷史悠久，最早被人們當做祭祀用品，在春秋時期被人們當做食物，在西漢隨着醫學知識的發展，成爲了藥材，並逐漸成爲了宮廷的高級飲料，在西晉後才普及到作爲平民均可使用的飲料。

實際上，並非所有的茶葉都是越新鮮品質越好的，諸如普洱茶、黑茶反而是越陳越好。通常我們所要求購買的新鮮茶葉就是綠茶了，但對於剛買的現炒茶葉而言並不適宜馬上泡着喝。

茶葉剛採摘回來時，它的表面含有許多未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質雖然對身體健康的人們來說影響甚微，但對於本身的身體素質差，甚至在腸胃方面有問題的人們來說，這種物質會刺激胃腸黏膜，更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，特別是存放不足半個月的新茶。

同時，我們在飲茶時也不要加入白糖。人們飲茶其實就是藉助於茶葉的苦味來刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。如果我們在飲茶時，爲了讓茶不苦而去加糖，反倒會抑制茶葉本身的功能，那不就適得其反了。