感冒後要注意什麼？

我朋友昨晚還好好的，今天就感冒了，挺嚴重的。因爲今天的天氣不好，可能是吹空調溫度過低感冒的。吃感冒藥吧，好得快，但對身體有害，會導致抵抗力下降，而且他好像還有點發熱等症狀，擔心他會發燒。

步驟/方法：

一般感冒後都會覺得四肢無力，全身都是發軟的感覺，那麼渾身痠痛應該怎麼辦呢，渾身痠痛說明體內寒溼氣重，一定要多喝幾次用生薑煮紅糖水，可以多方點生薑，是驅寒氣的，多喝幾次，症狀明顯會減輕。

感冒後發熱最怕就是會引起發燒，這時候要看手腳的溫度，雖然體內的溫度已經超出了正常的溫度，但手腳仍然是冰涼的，說明體內的寒氣還是很重，仍然可以多喝生薑水，發熱的時候可以加上1.2顆蔥一起煮，這樣是利於發汗的。

一般經過第一天的驅寒，發汗處理後，第二天身體基本能恢復正常，但身體比較虛弱，這時，可以看舌苔，如果舌苔還是發白，這一天可以再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同事要多喝溫開水，其次，飲食很關鍵，應該以清淡爲主，可以吃雞蛋，豬肉及各種蔬菜，不能吃魚蝦等上火食物。