兒童營養髮育不良怎麼辦?
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寶寶6歲,但是身體矮小,吃飯也不多,晚上睡覺總是一驚一乍的,上課精神也不集中,身體一天天消瘦,後來看了大夫,大夫說是營養不良造成的,於是我就開始給孩子補充營養,把我的一些經驗告訴大家。
步驟/方法:
每天早上都要給孩子喝杯牛奶,一個雞蛋,補充蛋白質和鈣,增強體質。
讓孩子多吃蔬菜水果,葷素搭配,多吃瘦肉,少吃零食。可以給寶寶喝點雅培的維他靈,粗細糧要合理搭配。也可以帶孩子看看中醫,多吃些開胃的中藥。
多煲些湯,湯中有很多營養,在兩餐飯之間最好不要吃零食。不要給孩子養成挑食的習慣。
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