兒童營養不良引起的近視怎麼辦？

我姐姐的孩子小強，最近不知道怎麼了，老是說眼睛疼痛，還老是用手去揉搓眼睛。鄰居說這是不是近視了。我們不敢大意，帶着孩子去檢查視力，醫生說是近視了。是由於營養不良引起的近視。醫生說，近視不僅僅只是用眼方面的問題，與營養不良也有一定關係。醫生還告訴了我們在孩子的營養上該注意的一些問題。

步驟/方法：

每天的膳食中應注意供給含鈣豐富的飲食。如果孩子體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退，然後造成近視。所以要注意給孩子補充鈣和維生素D，還要注意給孩子多補充微量元素，這類食物有：蛋、魚、蘑菇、海產品、動物肝臟、乳類、穀類、豆類、牛肉、玉米、小米、葡萄汁、食用菌類等。

如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時可能導致夜盲症。維生素A主要存在於動物性食物中，動物肝臟、全奶製品、蛋類等含量較高。有些植物性蔬菜含有豐富的維生素A，比如胡蘿蔔。

做到粗。還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中所含的維生素b和維生素c對眼睛也有保護作用。堅持讓孩子養成良好的用眼習慣和讓孩子學着做眼保健操。