夏季吃什麼去火呢
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我在夏季經常是酸甜辣不忌,就老是上火,嘴裏長泡泡,好疼的沒關鍵不只是疼,還不能吃好吃的了,爲此,我就積極找辦法來泄火,現在的夏天我可以想吃就吃了。下面就是我的幾個食療的小方法。
步驟/方法:
我相信很多人痘認爲夏季喝牛奶會加重上火,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。隨意可以試試喝牛奶去火。
還有就是可以試試苦瓜,苦瓜味甘苦性寒,它能除熱邪、解勞乏、清心明目,工作勞累的人也可以多吃些,人家雖然苦,對泄火可是很有幫助哦。
大家都知道綠豆可以防中暑,其實工作及其勞動之餘,喝一碗綠豆湯,自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、之感,綠豆還能起到清熱解暑、止渴利尿的功效哦。
標籤:夏季
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黃黃苗的功效與作用
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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金桔乾的功效與作用,吃了它對人體有什麼積極的影響
1、金桔幹含有豐富的維生素A,具有預防色素沉澱、增加皮膚彈性,以及延緩衰老,避免肌肉鬆弛等作用。另外常食金桔幹可以理氣止咳、健胃化痰,有預防哮喘的功效。2、金桔幹還含有豐富的維生素C,對於身體有解毒功能,可以保護眼睛、增強身體免疫力,以及對膽囊炎、肝炎、氣管...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...