得流感病後咳嗽如何防冶

流感四季盛行，如果身體體弱，抵抗能力差，就很容易造成風寒流感，從而引起咳嗽。風寒流感型的咳嗽症狀一般情況是，剛開始時痰比較稀，有鼻塞流鼻涕的症狀，有時候還會有一點頭疼，舌苔泛白，針對這種情況，我們建議用食療的方法緩解，並且提高身體的抵抗能力，及時目前沒有這些病症的人，也可以進行食用，防治流感咳嗽的發生。

步驟/方法：

芥菜生薑紫蘇肉片湯，做法很簡單，把芥菜和肉片放入水中煮沸，加入生薑，紫蘇和調料即可。芥菜可以開胃止咳，生薑可以去風寒之邪，紫蘇能夠散寒化痰的效果，所以常食這道湯，可以防治流感咳嗽。

鹽蒸橘子，橘子全身都是藥，橘子皮可以化痰，養胃，橘絡可以通絡理氣，橘肉也是化痰的的上品。做法只要把橘子剝開隔水加入鹽蒸，有時喉嚨有痰，而淡鹽水可祛痰，所以這個土方法非常適用

柚子茶，柚子其實對於流感引起的咳嗽非常有效果，柚子皮苦，辛，性溫，據喲潤肺祛痰的功效，我們平時只需要把柚子皮切碎，然後沖茶就好了，還可加入冰糖蜂蜜等，要是正值感冒咳嗽的期間，可以多喝。