如何預防流感？

前一陣子，五一放假。我和姐姐便出去遊玩了。玩得很開心，同時也很悲催的事發生了。姐姐回來後得了流感。有時候身痛頭痛，鼻流清涕，胃口不是很好，吃不下東西，我們估計是到了人流比較多的地方感染上的。我們就趕緊和姐姐去醫院檢查治療，醫生給開了一些藥物，口服的。然後交代我們一些日常該注意的問題。醫生說，在容易引發流感的季節，預防勝於治療。

步驟/方法：

保持室內空氣流通，流行高峯期就不要去人羣聚集場所，即使非去不可的話可以戴個口罩再去。不管是自己還是別人在咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。

流行期間如出現流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。流感病人使用上的用具及分泌物要徹底消毒。加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。秋冬氣候多變，注意加減衣服。

有一個藥方可以試着來預防下流感，但是隻適用於兒童和青壯年。金銀花6克、大青葉6克、薄荷3克、生甘草3克，水煎服，每日一付，連服5天。此外，如果發覺有出現流感的一些小症狀，一定要及時上醫院去檢查治療。