鎖骨骨折了怎麼辦？

本人平時喜歡籃球，半年前，在一次籃球比賽中不慎右肩膀重摔倒了籃球架上，當時疼痛難忍，一開始以爲是肌肉拉傷也沒想到是骨折，後來沒過兩天肩膀越發疼痛，於是去醫院做了檢查，結果是鎖骨骨折，不過經過一系列的治療，以及自己的積極鍛鍊，基本痊癒了，也沒留下什麼後遺症，以下是本人的相關經驗介紹。

步驟/方法：

首先到醫院，醫生對骨折處進行了復位，當時我採用的是“8”字繃帶固定法。繃帶的鬆緊，過鬆失去固定作用，骨折移位；過緊則易導致腋窩處壓迫，嚴重時可造成神經、血管損傷。

骨折出固定好了之後，我平時吃的比較營養，都是有利於骨再生的食物，例如排骨，水果什麼的。然後基本長好之後，每天也積極做鍛鍊，因爲肢體經常不運動會變得很僵硬。經過半年的回覆，基本

我還想強調的一點是，骨對上肢的活動有着重要的影響。一旦發生鎖骨骨折，應儘快到醫院處理，以免延誤診治。本人經過上述半年的治療，基本痊癒了，希望本人的經驗介紹對您有所幫助。