食慾不振是怎麼回事？

我們在生活裏有很多的時候，身體不適應就感覺頭暈。前幾天我嗓子疼就感覺舒服。天天就多喝水，但是不管用，最近呢，還多了，嗓子不疼了，頭暈暈的，老是想睡覺，一睡覺就是一下午，好幾個小時，我也不知道怎麼了，後來休息一下好多了，但是還是提不起來精神。全身乏力，疲憊。吃飯也沒有食慾，這一天我就吃一頓飯，就吃點白開水和鹹菜，要不都吃不進去。哎，不知道怎麼辦。

步驟/方法：

上醫生那裏建議我在生活上和飲食上不注意，經常吃些對身體沒有益處的食物和水果。在生活上不究衛生。吃些不衛生的食物，尤其是在外面吃的小吃和外灘賣的什麼肉串還有什麼小食品什麼的，都是對身體不健康的東西，這些食物裏含細菌量最多，也不衛生，所以我們吃這些不乾淨的食物就會引起很多的疾病。

醫生說，你這樣的頭暈在就是嗓子疼痛，還有飲食上不愛吃東西就是由於春天的開始，我們都是開春天氣變暖，細菌滋生，在就是開春火大，我們身體的一些生活規律不正確，經常起早趟黑的工作和應酬喝酒，都會引起內分泌失調，是身體毒素排不出體外，很容易引起頭暈和食慾不振。多喝水，喝綠茶是涼的，有清火的作用。

我們要吧生活規律調整好，在就是天天飲食上要多吃點含維生素的食物和水果，在就是我們在飲食上要多注意衛生，經常洗手和要把食物洗乾淨在食用。在就是吃點去火的藥物。如連翹、金銀花、大青葉等還有黃連片等等。是身體先調節過來，把毒素排出體外，增強身體的免疫力和機能。