熟地的功效與作用吃法
1、熟地性味甘,微溫,具有補血養陰、填精益髓、滋腎養肝之功效,適用於月經不調、腰膝痠痛、遺精盜汗、頭暈心悸、失眠、眼花、脫髮、肺結核、糖尿病等症。
2、現代醫學研究證實熟地有強心作用,能調節血壓,小劑量使血管收縮,大劑量使血管擴張。熟地還可調節血糖、保護肝臟,對風溼、類風溼、傳染性肝炎、溼疹、神經性皮炎有顯著效果。
3、熟地豆腐血湯:熟地10克,豆腐100克,雞血或鴨血塊100克。先將熟地煎煮取汁,然後將豆腐血塊與熟地汁一起加譏味品煮成湯。有補」(IL養陰之功用。可用於治療貧血。
4、熟地炒豬肝:熟地10克,豬肝250克。先將熟地煎煮出汁,濃縮至約10毫升左右與豬肝片加凋味拌勻,加蔬菜(如茄椒傾片)下油鍋煸炒即成。有滋陰養血,清肝明目功效。
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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韭菜牛奶一起吃的後果是什麼
1、一起吃會拉肚子。韭菜中含有大量的草酸,牛奶中含有鈣離子。韭菜牛奶一起吃會形成草酸鈣。草酸鈣會出現鈣超載引起細胞膜的破裂,導致大量的釋放溶酶體,對於細胞本身會出現自溶的結果。2、牛奶裏含有大量的蛋白質,可以和富含維生素類的食物進行食用,可以增強自身的...
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人蔘果的功效與作用吃法,人蔘果的功效與作用
1、緩解喉腫:說到人蔘果,它的功效在於它豐富的汁液,這種汁液能夠緩解人們咽喉發炎腫痛的症狀,可以緩解缺水導致的口乾舌燥。2、防治疾病:其次是人蔘果含有硒元素,這種元素能夠預細胞發生病變,阻止了腫瘤細胞進一步的擴散。保護人體活性細胞能夠正常的成長,預防心病和血...
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板栗養生法,板栗養生法介紹
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏說,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...