蜂蜜和山楂泡水喝對人有啥益處嗎

蜂蜜和山楂泡水喝對人有啥益處嗎：答案是助消化和改善便祕。

山楂加蜂蜜具有助消化和改善便祕的作用：

1. 助消化：山楂和蜂蜜共同食用能加快胃酸分泌，潤滑胃腸道，改善消化不良症狀；

2. 改善便祕：山楂富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，蜂蜜具有潤滑胃腸道的效果，能改善大便乾燥和排便困難；

3. 調理脾胃不和，促進食慾；

4. 補充營養：山楂和蜂蜜含有豐富的營養物質；

5. 沒有藥物治療效果，只能作爲身體的調養食方。

蜂蜜和山楂泡水喝對人有啥益處嗎：答案是助消化和改善便祕。

山楂加蜂蜜具有助消化和改善便祕的作用：

1. 助消化：山楂和蜂蜜共同食用能加快胃酸分泌，潤滑胃腸道，改善消化不良症狀；

2. 改善便祕：山楂富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，蜂蜜具有潤滑胃腸道的效果，能改善大便乾燥和排便困難；

3. 調理脾胃不和，促進食慾；

4. 補充營養：山楂和蜂蜜含有豐富的營養物質；

5. 沒有藥物治療效果，只能作爲身體的調養食方。

1、蜂蜜能和山楂一起泡水喝，兩者並沒有配伍禁忌，適量地喝一些並不會對人體產生副作用，而且還有利於病情恢復。

2、蜂蜜和山楂都屬於中藥材，山楂爲植物山裏紅或山楂的乾燥成熟果實，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。蜂蜜味甘，性平，歸肺經，不僅具有補充緩急、潤肺止咳的功效，同時還具有潤腸通便的作用，如果患者患有脾胃虛弱、肺燥乾咳等症狀也可以服用此藥物治療。

3、在日常生活中也可以用蜂蜜和山楂來泡水喝，這兩種藥物並沒有配伍禁忌，在一起不會產生相互作用，不會影響藥物的藥效。而且由於山楂的味道比較酸，適量地放一些蜂蜜可以緩解山楂酸澀的味道，服用以後對人體不會產生不良反應，也不會對胃腸道造成一定的刺激，還能補充人體所需要的水分，所以蜂蜜和山楂能一起泡水喝。

4、在服用山楂蜂蜜水時不可以過量，服用過多可能會促進腸胃的蠕動，導致患者出現腹瀉等不良反應。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

山楂蜂蜜水的功效與作用 山楂蜂蜜水的食用禁忌

1、保護心血管。山楂蜂蜜水中含有豐富類黃酮和活性酶，這些物質能直接被人類心血管吸收和利用，可以增加血管的韌性與彈性並能提高血管的通透性，它們能加快身體內血液循環，提高心血管功能，對動脈硬化和冠心病以及高血脂都有良好的預防作用。

2、促進消化去除油膩。喝山楂蜂蜜水還能提高人類腸胃功能，並能促進胃酸，胃液等消化液分泌，可以加快人體內糖和蛋白質的分解能提高腸胃消化功能，特別是人們在食用高脂肪的油膩食物以後，即使喝一杯山楂蜂蜜水就能祛除油膩還能讓腸胃儘快把這些食物消化與吸收。

3、山楂蜂蜜水是一種性質微寒的飲品，它簡直與西瓜等寒性食品一起吃，不然容易導致腹痛和腹瀉，另外人們喝山楂蜂蜜水時還不適合喝豆漿，更不適合吃豆腐，因爲山楂蜂蜜水中含有的酸性成分會破壞豆腐與豆漿中的蛋白質，會生成一些人體不能消化的物質，對人體腸胃健康不利。

山楂和蜂蜜能一起吃嗎 山楂蜂蜜水有什麼效果

1

山楂和蜂蜜能一起吃嗎

山楂可以和蜂蜜一起泡水喝。

山楂蜂蜜的性味不會產生衝突，而且山楂和蜂蜜一起泡水不會對人體產生副作用，它們之間的營養成分還會相互吸收，喝山楂蜂蜜茶對人體很有好處。

2

山楂蜂蜜水有什麼效果

山楂蜂蜜水可以減肥。

山楂蜂蜜水中含有一些酸性物質，如咖啡酸和綠原酸等，它們可以使身體中的酸性成分得以增加，能夠增加胃液的分泌，加速新陳代謝，可以促進脂肪的消耗，因此能夠起到減肥的作用。

3

山楂蜂蜜水孕婦能喝嗎

不建議孕婦喝山楂蜂蜜水減肥。

因爲山楂中的酸味對子宮有收縮的作用，孕婦如果經常喝山楂蜂蜜水容易刺激子宮，使其收縮，進而會導致孕婦流產或早產，因此女性在懷孕期間最好不要喝山楂蜂蜜水。

4

山楂蜂蜜茶什麼時候喝

山楂蜂蜜茶最好是在飯後的一個半小時到兩個小時之間喝會比較好，不建議空腹喝，因爲空腹喝會增加體內的酸性，長期下去會因爲胃酸太多而患上胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，而且蜂蜜的加熱溫度最好不要超過67度，否則會降低它的營養價值。

山楂蜂蜜水的功效與作用

1

減肥瘦身

山楂蜂蜜水中含有的酸性物質如綠原酸和咖啡酸等，它們可以不斷增加胃液的分泌，能夠加快新陳代謝，能夠消耗體內多餘的脂肪，解脂酶則可以起到分解脂肪的作用，黃酮和內酯等物質也可以使胃部酶素得以增加，而且它裏面含有的葡萄糖和果糖不會轉化成脂肪，人體可以直接吸收它們，所以山楂蜂蜜水可以消耗和分解脂肪，能夠起到減肥瘦身的作用。

2

美容

山楂中含有維生素C、胡蘿蔔素以及黃酮類物質，它們可以減少體內的自由基，同時還能起到淡化斑點、美白肌膚的功效，而蜂蜜中的氨基酸和維生素可以滋補護膚，還能起到抗氧化的作用，女性喝山楂蜂蜜水可以使皮膚變得光潔、細嫩而富有彈性。

3

潤腸通便

蜂蜜中的低聚糖可以使腸道中的益生菌生長得更好，而且能夠減少有害細菌的繁殖，使腸道中的微生物維持在一個相對平衡的狀態，還可以加快腸道的蠕動，使大便排得更順暢，而山楂中的粗纖維也可以促進胃腸的蠕動，有助於消化，所以喝山楂蜂蜜水可以有效地防止大便乾結，從而改善便祕的情況。

4

降血壓

蜂蜜中含有豐富的B族維生素，它們可以起到預防高血壓的作用，而且它還含有豐富的鉀元素，而鈉元素的含量卻很低，鉀高納低可以降低血壓、保護血管，而且它還有不飽和氨基酸，這種物質可以軟化血管，而山楂中的黃酮、檸檬酸和山楂酸可以擴張血管，三萜類和黃酮類成分則可以使血清膽固醇的含量得以減少，因此喝山楂蜂蜜水可以很好地幫助高血壓患者降血壓。

山楂蜂蜜茶有什麼功效

首先，蜂蜜加上山楂泡水喝對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有抑制作用；

其次，山楂片蜂蜜水能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗能力；

第三，山楂片蜂蜜水能促進腸胃活性蠕動，排走體內毒素；

最後，山楂片蜂蜜水能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用。

山楂片加蜂蜜泡水喝的好處

1. 助消化

山楂加蜂蜜泡水有不錯的助消化效果，含有豐富的活性酶，可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種氨基酸和礦物質等成分能調節胃酸的分泌，潤滑腸道，促進食物在腸胃內的消化吸收，而山楂含多種有機酸，能夠增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化，還含有脂肪酶，能促進脂肪的消化，對胃腸運動功能具有調節作用。

2. 保護心血管健康

山楂蜂蜜水也有保護心血管健康的益處。山楂具有增強心肌收縮力、增加心臟排血量的作用，對心肌缺血有保護作用，通過抑制肝臟膽固醇合成，也能夠降低血脂。蜂蜜則可以營養心肌和改善心肌的代謝功能，擴張冠狀動脈，對於心絞痛有緩解作用，並能使血液的成分正常化，血紅蛋白含量增加，心血管張力加強。

3. 美容減肥

山楂和蜂蜜都可以促進身體的新陳代謝，助消化，從而對減肥有輔助作用，同時山楂富含維生素C、胡蘿蔔素和黃酮類物質，有不錯的抗氧化作用，可以減少皮膚中脂褐素的沉積，而蜂蜜中也含有一定的抗氧化物質，有助於清除體內多餘的自由基，使肌膚由內而外煥發新的光彩。

山楂幹泡水加蜂蜜的功效與作用 山楂幹泡水加蜂蜜的功效有哪些

1、健胃消食功效:山楂味酸甜，進入機體，具有促進胃液以及消化液分泌的作用，而且蜂蜜具有保護胃粘膜的作用，經常用幹山楂和蜂蜜泡水喝，有利於緩解消化不良、腹脹、積食、胃脹等症狀，飯前喝，還可增強食慾。

2、潤腸通便功效:山楂和蜂蜜泡水喝，有利於促進胃腸道蠕動，而且還可促進大便吸收水分，軟化大便，有效緩解便祕症狀。

山楂和蜂蜜能不能一起沖水喝

山楂和蜂蜜能不能一起沖水喝

　　山楂和蜂蜜能不能一起沖水喝，有很多人都喜歡吃山楂和蜂蜜，因爲他們的營養價值非常的高，但是也有很多人對他們並不瞭解，那麼下面分享山楂和蜂蜜能不能一起沖水喝。

　　山楂和蜂蜜能不能一起沖水喝1

　　 山楂可以和蜂蜜一起泡水喝。

　　山楂蜂蜜的性味不會產生衝突，而且山楂和蜂蜜一起泡水不會對人體產生副作用，它們之間的營養成分還會相互吸收，喝山楂蜂蜜茶對人體很有好處。

　　 山楂和蜂蜜泡水喝好嗎

　　 幫助減肥

　　山楂中含有解脂酶，它能夠促進脂肪類食物的消化，能夠達到分解脂肪的目的，而蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，它們可以被人體直接吸收，不會使脂肪沉積在體內，喝山楂蜂蜜茶可以幫助肥胖人士減肥。

　　 補充營養

　　山楂中含有維生素、蛋白質、鐵、磷和鈣等物質，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質，它們的成分可以相互作用，能夠被人體很好地吸收，人體喝山楂蜂蜜茶可以補充營養素。

　　 美容

　　山楂中的維生素C的含量比較多，它可以淡化斑點，能夠起到美白肌膚的作用，而蜂蜜中含有多種氨基酸，它們可以很好地抗氧化，因此喝山楂蜂蜜茶可以美容。

　　 山楂蜂蜜茶的做法

　　材料：幹山楂15克、幹荷葉10克、蜂蜜隨意、陳皮10克、清水700ml。

　　做法：

　　1、將山楂、荷葉和陳皮浸泡在水中2分鐘，之後再衝洗乾淨。

　　2、在鍋中加水，然後將它們倒進去，用大火煮開，之後換小火再煮10分鐘，關火加蓋燜5分鐘，去渣然後將茶水倒入茶壺中。

　　3、等到茶水的溫度下降到50°左右的時候放蜂蜜進去，拌勻就能飲用了。

　　4、山楂蜂蜜茶最好是在飯後的一個半小時到兩個小時之間喝會比較好，不建議空腹喝，因爲空腹喝會增加體內的酸性，長期下去會因爲胃酸太多而患上胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，而且蜂蜜的加熱溫度最好不要超過67度，否則會降低它的營養價值。

　　山楂和蜂蜜能不能一起沖水喝2

　　 山楂和蜂蜜能一起喝嗎

　　 1、山楂和蜂蜜是不相沖的，可以一起。

　　山楂中含有大量的維生素和植物酸，因此會呈現出比較酸得口感。而蜂蜜中主要成分爲果糖;輔助的成分有微量元素、礦物質(K、Ca等);口感粘而甜，常有蜜糖之說。所以二者結合起來喝的話，在口感上比較好，容易讓人接受。入口酸甜，而無一般的酸澀之感。有點類似於酸梅湯，所以從美食的享受的角度來說是可以的。

　　 蜂蜜和什麼泡水喝最好

　　 1、檸檬蜂蜜水

　　檸檬蜂蜜水，不用說相信大家都很熟悉了吧，特別是在當下，炎熱的夏季，一杯清涼的檸檬蜂蜜水，是再好不過的解暑聖品了。但是，檸檬蜂蜜水只能解暑消渴嗎?答案當然不是，檸檬蜂蜜水還有減肥、美白、防止心血管疾病以及防止腎結石等一系列神奇的功效。

　　 2、生薑蜂蜜水

　　生薑不僅具有保護胃黏膜細胞及解毒的作用，還能促進消化液的分泌，而蜂蜜水營養易吸收，因此，生薑與蜂蜜水搭配，泡出的生薑蜂蜜水，具有促進消化，並祛斑養顏的作用，但是，便祕者、肝火旺者宜慎用，而且夜間也最好不要食用。

　　 3、紅棗蜂蜜水

　　紅棗和蜂蜜水的搭配，可謂養顏聖品。紅棗可以益氣健脾，並促進氣血生化循環，而蜂蜜含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。並可以將體內的脂肪轉化爲能量釋放出來，因此，紅棗蜂蜜水不僅可以養顏抗衰老，還能有效防治胃腸道疾病以及神經系統疾病。

　　 喝山楂泡水要主要是什麼

　　胃酸過多者不宜多喝山楂水

　　雖然山楂水有較好的消化功效，但是卻沒有保健脾胃的功效，僅僅只能夠促進身體中分泌出更多的消化液體。在這個刺激的過程中，會對腸胃造成一定的刺激性。

　　所以說，如果是患有腸胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常見的腸胃疾病就有胃炎、胃潰瘍、胃酸過多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有這些疾病的患者服用之後不僅不能夠促進身體健康，反而會加重疾病。

　　 山楂發白不宜再喝

　　當泡了幾次山楂後，如果山楂發白了，說明山楂已經泡的夠數了，應該及時丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。

　　 大病初癒後不宜服用

　　大病初癒之後的患者不適合服用山楂或者是山楂水，因爲這類型的患者需要的是大量的補充營養物質，這樣才能夠促進身體恢復元氣。而山楂具有耗氣的作用，並且還會加快體內的消化，服用之後不僅不能夠令身體更加強壯，反而會影響身體對於營養物質的吸收。

　　 山楂適合什麼人

　　 1、消化不良者

　　山楂性味甘平，有健胃消食的作用。

　　 2、食慾不振者

　　山楂酸甜口味，有很好的開胃、健胃功效。

　　 3、心血管疾病者

　　山楂有活血化瘀、降血脂得作用。

　　 4、癌症患者

　　山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等能阻斷並減少自由基的生成，增強機體免疫力，有抗衰老、抗癌的功效。

　　 山楂和蜂蜜一起吃的功效

　　 健胃消食

　　山楂中含有大量的酸性物質，可以促進胃液的.分泌，有利於食物的消化和分解。蜂蜜入大腸經，且潤滑，對胃腸道功能有調節作用。兩者一起吃可以健胃消食。

　　 潤腸通便

　　山楂和蜂蜜都可以影響胃腸道的功能，山楂可以促進食物的消化，蜂蜜有潤滑的作用。兩者一起泡水喝可以潤腸通便。

　　 抗菌消炎

　　山楂和蜂蜜都有抗菌消炎的作用，兩者一起服用可以增強抗菌消炎的功效。

　　 排毒養顏

　　山楂有抗氧化的作用，能夠緩解皮膚的衰老，蜂蜜能夠刺激鬆體果，從而能夠調節激素分泌和調節機體生理活動。山楂和蜂蜜一起吃有美容養顏和排毒的功效。

　　 降壓降脂

　　山楂中含有的山楂黃銅和三萜稀酸類物質能夠起到降壓降脂的作用，而蜂蜜含有大量的維生素和氨基酸，對人體的很多疾病都有防治作用。兩者一起吃可以有降壓降脂的功效。

　　 增強免疫力

　　蜂蜜在免疫功能上面有雙向調節的功能，可以增強機體免疫力，也可以調節平衡免疫水平。山楂中含有多種營養物質，可以給機體補充營養，對增強免疫力也有一定益處。兩者一起吃可以有增強免疫力的功效。

　　 抗衰防老

　　山楂中的清除自由基可以起到抗氧化的作用，蜂蜜中含有的蜂蜜多糖可以增強機體免疫力和抗衰老。山楂和蜂蜜一起吃可以增加抗衰防老的功效。

山楂蜂蜜水的功效與作用

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抗癌

山楂中的牡荊素化合物可以幫助抗癌，亞硝胺和黃麴黴素都可以誘發或加重消化道癌症，而山楂的提取液不但可以使亞硝胺的合成受到阻止，還能夠讓黃麴黴素的致癌作用得到抑制，因此喝山楂蜂蜜水可以用來防治消化道癌症。

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緩解疲勞

蜂蜜中含有較多的葡萄糖和果糖，它們可以被人體消化和吸收，同時能夠轉化成熱量，現在的上班族工作壓力都很大，很容易感到疲勞，喝山楂蜂蜜水可以幫助他們消除疲勞，恢復精力。

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山楂蜂蜜水的做法

材料：山楂4-5顆，蜂蜜適量

做法：

1.將山楂頭尾黑色的部分去掉，然後切成片狀。

2.在杯中放入切好的山楂，然後倒適量的蜂蜜進去。

3.先加一點冷開水將蜂蜜調勻，然後再倒入適量的熱開水，攪拌均勻就可以了。

功效：山楂蜂蜜水可以健脾、潤腸、潤肺。

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什麼人不適合喝山楂蜂蜜水

1.孕婦不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中的山楂可以收縮子宮，孕婦喝多了容易導致流產或早產。

2.糖尿病人不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，它很容易被人體吸收，糖尿病人喝了山楂蜂蜜水之後會使他們的血糖升高，因此不建議糖尿病患者飲用此茶。

山楂泡蜂蜜功效 美容養生兩不誤

1、山楂蜂蜜水的功效主要來源於山楂和蜂蜜，其中山楂的主要成分是碳水化合物、膳食纖維，尚含少量蛋白質、脂肪、維生素及礦物質鉀、鈣、磷、鎂、鈉等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、有機酸、活性酶及礦物質鎂、鈣、鉀、鈉等，尤以維生素和活性酶，爲山楂蜂蜜水中最具代表性的營養物質。

2、山楂蜂蜜水在美容養顏方面是極爲顯著的，源於蜂蜜富含的多酚物質能清除體內的氧自由基，從而起到淡化色斑和減少皺紋的作用，而山楂富含的維生素C、胡蘿蔔素及黃酮類物質，同樣可以清除體內的氧自由基，進而能抑制體內過氧化脂質的產生，並防止或減少皮膚中脂褐素的沉積，使肌膚問題由內而外得到徹底的改善。

山楂蜂蜜的功效與作用

山楂蜂蜜的功效與作用

山楂蜂蜜的功效與作用，山楂蜂蜜是很常見的一種蜂蜜，吃山楂蜂蜜是有很多的好處的，山楂蜂蜜功效是很多的，不過吃山楂蜂蜜禁忌也是有不少的，下面介紹山楂蜂蜜的功效與作用。

山楂蜂蜜的功效與作用1

1、山楂蜂蜜有美膚作用

很多人都喜歡美容養顏，吃山楂蜂蜜功效就有這一個，因爲山楂蜂蜜是可以促進皮膚的新陳代謝的，同時山楂蜂蜜還可以消除色素的沉澱，讓人們的膚色變得更白一些，同時也可以去除色斑和皺紋的，讓人們變得更美。

2、山楂蜂蜜可以減肥瘦身

山楂蜂蜜功效中的減肥瘦身效是是很好的，因爲山楂蜂蜜有很多的酸性物質，也是有極好的解脂酶作用的，可以更快地消耗掉人體的脂肪，讓人們身材變得更瘦一些。

3、山楂蜂蜜可以潤腸通便

山楂蜂蜜功效中有助消化，可以讓胃液分泌得更多一些，這樣人們就會更快地來消化掉你的食物了，也可以加快胃腸蠕動，這樣就可以讓人們通便，排毒，人們的胃脹，消化不良等問題都能解決的。

4、山楂蜂蜜消炎作用

山楂蜂蜜可以內服也可以外用，因爲山楂蜂蜜功效中的殺菌消作作用是很強的，有外傷可以用山楂蜂蜜塗在傷口上，不單殺菌，還可以預防感染，促進傷口的恢復，如果人們得了胃潰瘍也是可以通過吃山楂蜂蜜來得到輔助治療的。

山楂蜂蜜的禁忌

因爲山楂蜂蜜的食糖量是很高的，所以說我們在吃山楂蜂蜜的時候，山楂蜂蜜禁忌是不能超過50克，否則就容易導致肥胖，同時有血糖偏高的人們也是不適合吃山楂蜂蜜的，胃酸過多的人們也是不適合吃山楂蜂蜜的，因爲山楂蜂蜜會促進胃酸的分泌，這樣會加重病情。

山楂蜂蜜的功效與作用2

減肥瘦身

1、山楂蜂蜜水中含有的酸性物質如綠原酸和咖啡酸等，它們可以不斷增加胃液的分泌，能夠加快新陳代謝，能夠消耗體內多餘的脂肪，解脂酶則可以起到分解脂肪的作用，黃酮和內酯等物質也可以使胃部酶素得以增加，而且它裏面含有的葡萄糖和果糖不會轉化成脂肪，人體可以直接吸收它們，所以山楂蜂蜜水可以消耗和分解脂肪，能夠起到減肥瘦身的作用。

美容

2、山楂中含有維生素C、胡蘿蔔素以及黃酮類物質，它們可以減少體內的自由基，同時還能起到淡化斑點、美白肌膚的功效，而蜂蜜中的氨基酸和維生素可以滋補護膚，還能起到抗氧化的作用，女性喝山楂蜂蜜水可以使皮膚變得光潔、細嫩而富有彈性。

潤腸通便

3、蜂蜜中的低聚糖可以使腸道中的益生菌生長得更好，而且能夠減少有害細菌的繁殖，使腸道中的微生物維持在一個相對平衡的狀態，還可以加快腸道的蠕動，使大便排得更順暢，而山楂中的粗纖維也可以促進胃腸的蠕動，有助於消化，所以喝山楂蜂蜜水可以有效地防止大便乾結，從而改善便祕的情況。

降血壓

4、蜂蜜中含有豐富的B族維生素，它們可以起到預防高血壓的作用，而且它還含有豐富的鉀元素，而鈉元素的含量卻很低，鉀高納低可以降低血壓、保護血管，而且它還有不飽和氨基酸，這種物質可以軟化血管，而山楂中的'黃酮、檸檬酸和山楂酸可以擴張血管，三萜類和黃酮類成分則可以使血清膽固醇的含量得以減少，因此喝山楂蜂蜜水可以很好地幫助高血壓患者降血壓。

抗癌

5、山楂中的牡荊素化合物可以幫助抗癌，亞硝胺和黃麴黴素都可以誘發或加重消化道癌症，而山楂的提取液不但可以使亞硝胺的合成受到阻止，還能夠讓黃麴黴素的致癌作用得到抑制，因此喝山楂蜂蜜水可以用來防治消化道癌症。

緩解疲勞

6、蜂蜜中含有較多的葡萄糖和果糖，它們可以被人體消化和吸收，同時能夠轉化成熱量，現在的上班族工作壓力都很大，很容易感到疲勞，喝山楂蜂蜜水可以幫助他們消除疲勞，恢復精力。

山楂蜂蜜水的做法

7、材料：山楂4-5顆，蜂蜜適量

做法：

1、將山楂頭尾黑色的部分去掉，然後切成片狀。

2、在杯中放入切好的山楂，然後倒適量的蜂蜜進去。

3、先加一點冷開水將蜂蜜調勻，然後再倒入適量的熱開水，攪拌均勻就可以了。

功效：山楂蜂蜜水可以健脾、潤腸、潤肺。

什麼人不適合喝山楂蜂蜜水

8、1、孕婦不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中的山楂可以收縮子宮，孕婦喝多了容易導致流產或早產。

2、糖尿病人不宜喝山楂蜂蜜水。山楂蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，它很容易被人體吸收，糖尿病人喝了山楂蜂蜜水之後會使他們的血糖升高，因此不建議糖尿病患者飲用此茶。