鼻炎怎麼預防
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前幾日朋友聚餐,發現吃東西的時候經常流鼻涕,很尷尬,去醫院檢查是得了鼻炎,平時有摳鼻子的壞習慣,現在鼻子很難受,和大家分享下鼻炎的預防。
步驟/方法:
注意工作、生活環境的空氣清淨,定期打掃衛生,避免接觸灰塵及有害氣體吸入。
加強鍛鍊,改善身體素質。通過運動,使血液循環加快,有效預防鼻炎,還有一定要改掉挖鼻的壞習慣。
注意保暖,春秋季氣溫變化大,容易引發鼻炎。要注意觀看天氣預報,適當增減衣物。保證身體健康,感冒時誘發鼻炎的很重要原因。
平時感到鼻子不適,可以用生理鹽水清洗鼻子。
標籤:鼻炎
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