開心生活站怎樣預防和治療咽炎
養生保健2.19W
過度疲勞還有受涼等都可以導致咽炎的發生 也就是說 預防咽炎體現在細節方面 永遠要記住多喝水 不要長時間用嗓子等 都可以預防咽炎的發生 如果患上咽炎 吃中藥是比較好的辦法
步驟/方法：
多喝水：多喝水是對身體百利還無一害的 對預防和治療咽炎更是效果顯著 切記要多喝水
注意飲食：少吃辛辣的食物 辛辣的事物對嗓子都是有刺激作用的 會導致咽炎越來越重 可以多喝些綠茶 排排火
保持衛生：勤刷牙 多漱口 不要在空氣質量不好的地方停留 也不要把有刺激性氣味的東西放在室內
標籤：咽炎
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