30歲如何根治色斑

女人保持魅力家庭才能幸福，白皙的皮膚是美麗的關鍵。但事與願違，很多女性30歲以後，好好的皮膚突然出現了黃褐斑，尤其是已婚婦女，每天做飯被油煙“薰陶”，色斑怎麼會不找上門來。

祛斑內調是關鍵

很多女性往往只重視外部處理，用化妝品來掩飾或者抹去這些斑塊。其實，這裏面還有內分泌失調的原因。人體的新陳代謝加快，再加上燥熱難眠，女性內分泌失調就更容易發生，皮膚就會出現黃褐斑。那麼，該如何祛斑呢?

獨家內調祛斑法

有一個很簡單的方子可從內部調理，解決如何祛斑的問題，具體方法是：綠豆、赤小豆、百合各15克，洗淨，用適量清水浸泡半小時，大火煮開後，改以小火煮到豆熟，加鹽或糖調味後吃豆、喝湯即可。赤小豆含蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼、通利血脈;綠豆含脂肪、蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效;百合則含有人體所需的營養物質，如脂肪、澱粉、蛋白質和多種維生素，能潤養肺經、清心安神、補充氣血津液，可以潤膚、養膚、美膚。三者都有潤膚除斑的效果。

祛斑防曬不可少

祛斑還應該特別注意防曬，帽子、遮陽散防曬護膚品這些防曬的好幫手最好隨身攜帶。外部修復方面，塗維生素C、維生素E或者檸檬水是比較理想的方法。但皮膚敏感的人不宜將其直接塗於皮膚表面。此外，檸檬含有光敏性物質，用其敷臉後遇到陽光，有可能會發生日光過敏反應，導致光敏性皮炎。知道了如何祛斑，女人們再也不用爲色斑發愁了。30歲後，依舊擁有無暇的皮膚並不難，只要用心調理，美貌自然不會離你而去。