夏季減肥的三個注意事項

酷日炎炎的夏季正在進行中，一些愛美女孩是不是正在苦苦尋求減肥良方呢？眼看着自己身上的肉肉越積越多，卻始終找不到應對良策。減肥，這個口號喊了很多年，依然沒有任何效果。其實減肥真的沒有想象中那麼難，現在小編就來講講夏季減肥的三個注意事項吧。

步驟/方法：

一日之計在於晨，減肥也一樣喔。早上起牀後空腹喝一大杯蜂蜜水，這一步相當重要，愛美的女孩們千萬不要爲了省事而忽略此步驟。我公司的一位同事就是堅持每天早上飲用一杯蜂蜜水，她不僅保持了自己窈窕的身材，而且皮膚也越來越光滑細膩。

儘量不要吃冰激凌等高熱量的消暑冷飲，正在減肥中的女孩千萬不要爲了貪一時的享受，而破壞了整整一週的減肥大計。單純爲了消暑的話，可以用綠豆湯等代替喔。

多吃水果蔬菜。每頓的主食也一定要吃哦，只要每個人根據自己的胃口控制好度就好了。