石斛煲湯要泡水嗎
乾的石斛煲湯之前要泡開,做法如下:
1、準備材料:排骨600克、鐵皮石斛30克、鐵棍山藥300克、生薑12克、料酒20毫升、香蔥、精鹽3克。
2、新鮮的排骨,剁塊。
3、用加了生薑,料酒的水浸泡1小時。中間換水兩回。
4、鐵棍山藥,鐵皮石斛泡發,香蔥,生薑準備。
5、生薑切片,香蔥打結,鐵皮石斛切段。
6、燉鍋中加入開水。
7、焯水煮開鍋的排骨湯水,從水花沸騰的地方夾起排骨,不要粘到血沫。
8、夾起全部的排骨,放入燉鍋中。
9、加入生薑。
10、加入鐵皮石斛。
11、加入香蔥。
12、加入剩下的料灑。
13、裝入燉鍋中,啓動煲湯程序,用時3小時。
14、期間給山藥去皮,切段後用淡鹽水浸泡備用。
15、2小時後加入鐵棍山藥。
16、剩最後10分鐘的時候,開蓋加鹽調味。
17、煲湯程序結束,即可享用啦。
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