生活中最傷胃的食品

生活中我們處處都能看到各種美味的食品，但是就是因爲那些受到廣大羣衆喜愛的滋味，其實並不適合每個人。有的人的腸胃比較脆弱，而有些人卻正在減肥中，而有些事物在生活中則是最難消化的食物，也同時也傷害我們的腸胃。

步驟/方法：

在生活中我們無處不見的很多油炸食品確實是最傷及腸胃，例如炸雞、炸薯條之類，它們富含高脂肪和油量。若吃多這些，腸胃會堆積過量油脂，引發胃病。若是患有胃病和胃腸炎等方面的疾病，那麼就要特別注意少吃油炸食品，否則會引起胃的不適，導致反胃、腹瀉等。

吃辛辣食物會導致胃病的發作。若是吃辣椒，可直接刺激食道的內壁，增加胃的負擔。辣椒中的的熱量，會直接影響到胃的正常工作。若是在這個時候加一些酸奶油，可能還會胃受到同樣的刺激。而且，若是加上酸奶油之類的東西可能會起到其他的副作用。

生活中我們常吃的生洋蔥裏面，含有多種的營養元素，它對保護心臟是大有好處，但是洋蔥會對腸胃不太適應，吃洋蔥可能會胃產生脹氣或是腹部絞痛。若是我們將它加以烹飪燒熟了來吃，似乎可以不起到傷胃的作用。