紅薯養胃還是傷胃

1、吃少量的紅薯可以起到養胃的作用，因爲紅薯中含有粗纖維，可以很好的促進腸道蠕動，從而起到通便的作用。

2、但是如果患有胃炎的人，或者是有胃病的人，吃紅薯可能會導致胃泛酸。紅薯也不能多吃，因爲紅薯中含有一種酶，它會在腸道產生大量二氧化碳，如果過多的食用紅薯，會導致人體產生腹脹等症狀，而且由於紅薯糖分過高，會刺激胃酸大量的分泌，從而損傷胃部。