杜仲煲湯好喝又滋補,三種杜仲藥膳湯推薦
1、石蓮杜仲腰片湯。
材料:石蓮子、杜仲各15克,豬腰一對,水發玉蘭片150克,黃瓜30克,醬油,料酒,薑汁,食鹽,味精,白糖適量,高湯1000克。
做法:將石蓮子、杜仲裝入紗布袋中,紮緊口袋,加水煎煮成藥汁,去藥渣;豬腰洗淨,去薄膜,切成兩半,切去腰臊,再切成月亮片,玉蘭片和黃瓜分別切成長條形;將鍋燒熱,放入清水煮沸,加料酒、薑汁、腰片、筍片,燒沸後撈出,放入大碗中;再往鍋內倒入高湯、藥汁、薑汁、白糖、食鹽、味精、醬油、黃瓜片,燒沸撇去浮沫,即可起鍋食用。
功效:補肝腎,益精血,清熱解毒,適宜於肝腎不足,腰膝痠軟,胃部疾病等人羣食用。
2、杜仲首烏核桃羊肉湯。
材料:羊肉400克,玉米粒50克,核桃75克,紅棗25克,杜仲,何首烏,食鹽,生薑,色拉油各適量。
做法:羊肉洗淨不用切,放入沸水中汆燙3分鐘後撈出,將紅棗、玉米粒、杜仲、何首烏洗淨,核桃去殼,所有食材一起放入瓦煲內,加清水,開大火煲沸轉小火煲3小時,加入適量食鹽,色拉油調味即可。
功效:中藥杜仲、何首烏煲核桃和羊肉,對於防治鬚髮灰白和頭髮易枯萎脫落十分有效,杜仲補肝腎,健腰骨,何首烏益精血,烏髮,羊肉益氣補虛,溫中暖下,這道湯補腎益精,生髮烏髮的效果顯著。
3、牛筋杜仲湯。
材料:牛蹄筋60克,杜仲15克,枸杞30克,食鹽,味精少許。
做法:將杜仲洗淨,和枸杞一起放入紗布袋中,紮緊袋口,和洗淨的牛蹄筋一同放入砂鍋內,加清水煮沸,待牛蹄筋爛熟之後,放少許味精和食鹽調味即可。
功效:滋補肝腎,適宜於肝腎陰虛,腰痠軟無力的高血壓人羣食用。
-
長期喝酸奶的危害
1、在平時生活中長期的喝酸奶是會導致自己的身體出現長胖的情況的,因爲酸奶中含有的營養物質含量雖然比較豐富,但是其中含有的脂肪含量也比較多,食用之後會導致自己的身體內的脂肪含量出現增多的情況,所以在平時生活中的話並不建議經常的喝酸奶,而且在現在生活中購...
-
該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
-
橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
-
辣木葉怎麼吃
1、辣木葉烘蛋。材料:酥炸粉半茶匙,雞蛋2個,辣木嫩葉1碗,食用油。做法:先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁,再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水,攪拌均勻。將油倒入熱鍋中,先用中火使蛋汁凝固,再轉爲小火慢煎,至兩面呈金黃即可。2、辣木冷盤。材料:辣木葉,花生辣醬,番茄...