如何預防脫垂？

脫垂主要發生在中老年婦女身上，是指前後壁的下垂，失去以往的活力，可能是由於盆骨受到損傷、撞擊產生的脫垂，可以會有尿液難禁的情況，那麼我們應該如何預防這種疾病呢？下面有介紹~

步驟/方法：

如果患者的病情較爲嚴重，應該到醫院及時就醫，根據檢查報告，依照配合醫生的方案積極地進行有效地治療，如果需要手術治療的患者，要看患者本身的身體狀況體質能否負荷手術帶來的損傷，再聽從醫生的安排治療。

要預防就要通過平時生活來起到預防的效果，要改善盆骨結構，防止脫垂，那麼我們就要定量定時地做運動，通過體育鍛煉，例如：慢跑、游泳等運動來加強盆骨肌肉的健康發展，那麼就能對的結構起着支撐的作用，起到防止脫錘的效果。

如果患者經過手術治療了，那麼就要做好手術後的護理工作，以免病情復發。脫垂的人不能提過重的東西，要多休息的，所以手術後3個月內不但要在飲食上好好補充營養，調養好身體，還要生活細節上注意不能提過重的東西，要注意勞逸結合。