懷孕有什麼注意事項
步驟/方法:
首先一個就是懷孕初期的心態要調整好。剛檢查出懷孕的時候,要立即開始服用葉酸,至少吃三個月,這可以有效的防止胎兒畸形。懷孕的前三個月不能進行性生活,因爲懷孕初期胎兒還不穩定,激烈的運動很可能會導致流產,特別是一些高齡產婦更加應該要注意。
接着就是孕婦的營養問題了,懷孕的女人吃的是兩個人的營養,所以一定要吃多一點,營養藥均衡,不能挑食,多吃蔬菜水果還有對寶寶好的東西。還要多吃高蛋白、富含維生素的東西,例如豆製品,雞蛋,海帶等富含礦物質的食品。不能吃刺激性的東西,也不能餓肚子,不要暴飲暴食,要保證身體的健康。
孕婦不能穿高跟鞋,這不但是對自己負責,也是對孩子負責,且不論高跟鞋本身就對身體不好,如果穿了高跟鞋導致摔跤或者什麼,會導致孕婦流產的。還有一點也很重要,孕婦要遠離輻射,遠離電子產品,如果工作需要一定要接觸的話,可以穿上防輻射衣服,也能阻擋掉一部分的輻射。
最後,孕婦要聽從醫生的建議,按照醫生的要求做檢查。例如早孕檢查,糖篩,排畸等一系列的檢查,時刻監測胎兒的發育情況及孕婦的身體狀況,胎位等檢查也能提早做準備,看是要順產還是剖腹產。
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