舌苔厚白是怎麼辦
材料/工具
舌苔
方法
舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。“薄白而潤”是舌苔的健康狀態,但是一旦身體出現病症,進食少或只進軟食,使咀嚼和舌的動作減少,或唾液分泌減少,舌苔就會變厚了,不僅如此,有些疾病還可能會導致其他色澤的舌苔出現。
透過舌苔能隱隱見到舌質的爲薄苔,不能見到舌質爲厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證,亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、溼邪、積滯。舌苔由薄變厚,病邪自表入裏,邪盛病進;舌苔由厚變薄,爲病邪自裏達表,正勝病退。
舌苔薄厚、多少的變化,也是正邪進退的反映。舌苔由少變多、由薄復厚,一般說明邪氣加重,主病進;舌苔由厚變薄、由多變少,說明正氣漸復,主病退。若舌苔驟增驟退,多爲病情暴變的徵象。
舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物,最好不喝酒、不吸菸。經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣有望自愈。
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