老年人肥胖症的防治
步驟/方法:
飲食治療:控制攝食過多,減少過多能量的攝入,均衡飲食結構,控制動物脂肪的攝入,改變吃零食甜食的習慣,戒菸戒酒,低鹽飲食
運動治療:適當增加運動量以增加熱量的消耗機會
藥物治療:非首選方法,可分三類——①食慾抑制劑,如西布曲明,可通過作用於中樞神經系統抑制食慾,增加飽腹感,使攝食減少,體重減輕,但副作用有噁心、口乾、食慾不振、緊張、便祕和失眠。②代謝增強劑:如甲狀腺素片,可通過促進代謝增加能量消耗以減輕體重。③脂肪酶抑制劑:如奧利司他,能抑制脂肪的吸收,減少能量的攝取而達到減重的目的
心理治療:保持良好健康的心情,摒棄社會上“能吃就是福”的觀念,避免暴飲暴食,尤其避免通過飲食來發泄煩惱和情緒上的不穩定。
手術治療:只限於嚴重肥胖,通過上述治療效果不佳的肥胖症患者:如脂肪抽吸術,胃縮窄術,空腸迴腸分流術,小腸搭橋術等。對於病理性肥胖,可針對病因進行治療,並可聯合以上多種方式進行綜合治療。
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苦糖果的功效與作用
1、苦糖果的功效與作用:苦糖果,又名大金銀花,是一種中藥。在某些疾病中,它對人體很有幫助。它來自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩葉作爲藥物,有甜味和冷味。主要用於祛風除溼、清熱止痛,主要用於風溼、關節痛。外用治療癤,用量爲3-5元。外用時,將粉碎適量新鮮嫩枝和嫩葉,塗抹...
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面膜膏的用法,面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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女人喝蒺藜的好處與功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常豐富,因此對於蒺藜的功效也是十分之九。藜蘆鹼能很好的幫助我們清熱,還可用於肝陽眩暈頭痛、肝鬱脅痛、風熱頭痛、目赤腫痛、皮膚瘙癢等症。2、此外,對平肝明目的治療也有很好的療效,如果您生活中勞累太多,或者是眼部充血的症狀,...