養生談，老年人腳裂應當及早防及早治

老年人總是有許多生活上的不便。腳裂就是其中一項。其實，腳裂要說也沒什麼大不了的，可是，你要是不把它當回事兒，它可真能可勁兒地折騰你。老人有腳裂，不可小視。中醫學認爲，老人腎陰虧虛，會引起腳幹腳裂。養生專家提醒您：老人腳裂要早治。

浸泡療法

先用溫熱水浸泡患處30分鐘，最好在水中加入一些米醋，不僅有助血液循環，還能使皮膚角質軟化，擦乾後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣痠軟膏或尿素霜等，再用一片保鮮膜包嚴患處。到第二天皸裂就會封口。

馬鈴薯療法

將1個馬鈴薯煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。手足皸裂後，可取少量塗裂處，每日1～3次，數日見效。

蜂蜜療法

先用熱水浸洗患處，然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊癒。

藥物療法

用尿素軟膏或甘油擦劑(甘油60%，紅花油15%，青黛4%，香水1%和濃度爲75%的乙醇20%，混合調勻後外擦，每日3次)。也可取2-3粒魚肝油丸，擠出液體均勻塗擦於患處，每晚睡前塗一次，連續塗擦便可治癒。

注意多保護

經常注意保護皮膚，冬季外出或在室外，應穿戴保暖的鞋襪、手套，特別注意雙手的禦寒保暖;減少冷水洗手的次數，少用鹼性強的肥皂、藥皂洗手，洗完手足後養成塗抹外用油脂類護膚品的習慣;注意飲食營養，每天適量攝入富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿蔔、牛奶、動物肝臟等，這對防治皸裂有一定的作用。另外，除了上述方法和防護要點之外，老人腳裂嚴重的，或者還伴有腳腫等其他症狀的，應及時就醫。