集體跳大繩的技巧
1、跳大繩的人員儘量選擇個子中等、體力較好的,甩繩的要儘量選擇高個且體力好的,而且要靈活的同學,甩繩的人在整個過程中是核心培養元素。
2、在站位時,我安排的是兩路學生,兩兩並排,中間一定距離,除了最後的兩個面向甩繩人,其他的全部面向另一甩繩人,這樣有利於最後的兩個較矮的同學能夠看見繩子,而且甩繩的心理上也提高了責任心,人員的排列最好高個在中間,成倒立的拋物線形狀,這樣站立與繩的路線一致。
3、在跳繩前,要培養同學的責任意識、注意力高度集中,容不得一人馬虎,一人失誤,一損俱損,一榮俱榮。在最後的體力賽上要培養大家毅志力、超越自我的意識。
4、專門選擇一位聲音洪亮的同學喊口號,比如:“預備,1,2,走。”出現斷繩時,要及時喊口號暗示大家迅速保持隊形。
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女人食指戴戒指的意思
1、女生左手食指戴戒指表示未婚單身狀態,女生右手食指戴戒指表示本人是單身貴族。2、當然,也有一些女生爲了追求個性時尚而將戒指戴於食指,她們一般是佩戴沒有任何意義的花戒。3、女生各手指戴戒指的意思女生左、右手大拇指戴戒指:表示對權勢的嚮往。女生左手小拇...
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牡蠣怎麼洗最乾淨,牡蠣的清洗方法
1、牡蠣一般不需要讓其吐泥沙。清洗牡蠣時,最好戴乳膠手套,把牡蠣放入水中,用刷子把牡蠣殼上附着的泥沙刷洗乾淨。然後,把水倒掉,加一些麪粉,與牡蠣拌勻,目的是讓麪粉吸走牡蠣的粘物。2、接下來,用清水把麪粉沖洗乾淨,加一些鹽再衝洗幾遍即可。如果牡蠣表示還有粘物,那說...
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表達歉意方法,3種有效的道歉方式
1、先道歉後解釋有錯就應先認錯,以誠懇的態度取得對方的諒解。千萬不要找客觀原因爲自己辯解、開脫,使對方懷疑你的誠意,從而擴大裂痕,加深隔閡。如確有非解釋不可的地方,應在道歉之後再作解釋,才能表示自己的誠意。如:“對不起,這事我做得真不對,事情是這樣的……”2...
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鞋皮發黴處理辦法
1、皮鞋已經發黴了,首先將黴菌處理好,其次軟布蘸酒精加水進行擦拭,對發黴的皮包也可如此處理。2、若皮鞋因受潮溼或腳汗過多等其它原因,出現表面泛白、冒鹽霜、長毛等現象,可以用輕質柔軟布片蘸上醋輕擦後,再塗擦同色鞋膏晾乾。3、水蠟可在車體表面形成一層堅硬的保...