夏季如何預防腸道感染
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夏天假期經常跟同學一塊出去聚餐,回家後可把肚子給害慘啦,腹痛腹瀉,噁心嘔吐,去醫院一查,醫生說是腸道感染。醫生說夏季氣溫高,天氣炎熱潮溼,是適合腸道病原菌生存的最佳時間,因此夏季應做好充分的預防措施。
步驟/方法:
飲食衛生:不喝生水,因爲生水含有痢疾菌,會引起腹瀉;食物要煮熟煮透不可生吃想海鮮之類的要更加註意;餐具食物等進口的東西要防蒼蠅蚊蟲的叮咬,對餐具做好消毒工作;再者就是注意個人衛生;最後就是少食冷飲。
夏季儘量少在外面就餐。像那種沒有衛生許可證的路邊小攤夏天我們最好不要去,路邊各種蚊蟲叮咬食物後會滋生大量的細菌,進入人體的胃腸道會引起不適。我們可以選擇衛生條件優質的餐館。
遠動:堅持適當的體育鍛煉,做到勞逸結合,增強自身的免疫力減少疾病的發生率。
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覆盆子泡酒的方法
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