活血的食物介紹

1、西紅柿，具有活血化淤的作用，可以去除淤血的症狀。

2、果膠，可以降低血清中的膽固醇含量，具有明顯的抗凝作用。可以預防血小板的聚集，保護血管的彈性。可以改善血液循環，有效的預防動脈粥樣硬化的發生。

3、生薑，可以促進血液循環，具有健脾和胃的作用。還可以幫助殺滅皮膚中的細菌和有害物質。