胸部如何才能變大，胸部變大方法

1、如果想讓乳房變大，可以用飲食和鍛鍊。平時可以多吃木瓜、堅果、黑芝麻等食物，有助於促進乳房發育。

2、此外，還可以分開雙腳站着，伸展雙手，腳尖着地，做緊實臀部的運動，如果堅持了很長時間，是可以看到很好的效果。