咖喱火鍋怎麼做
咖喱火鍋怎麼做?讓我們一起了解一下吧。
準備材料
日式咖喱塊1盒、黃油1/3盒(光明植物黃油)、土豆1個、洋蔥1個、紅椒2個、薑片5片、薑絲少許、蒜1瓣、枸杞及百合各少許、鹽1勺。
配菜
豬肉、豆芽、大白菜、菜心各若干。
步驟
1、配菜洗淨備用,大白菜切成段。
2、豬肉切片加鹽、胡椒、雞精、生粉、油、薑絲拌勻;土豆、紅椒、洋蔥洗淨切塊備用;枸杞、百合洗淨溫水泡開備用。
3、炒鍋內放入黃油,小火化開。
4、炒鍋內放入黃油,小火化開,加入姜蒜炒香。
5、加入土豆、洋蔥翻炒。
7、加入整盒的咖喱塊,直至完全溶化。
8、重新開火加入蔥段、紅椒。
9、將湯料倒入電火鍋容器中,加入泡好的枸杞和百合,鍋底就算完成了。(鹽隨水量的多少和個人口味加吧,我就加了一小勺鹽。)
10、最後加入自己喜歡的配菜,即可。
6、加入適量水煮開後,關火。
拓展:咖喱火鍋簡介
咖喱是由薑黃爲主料,另加多種香辛料配製而成的複合調味料,具有特別的香氣,主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、土豆、菜花和湯羹等。在東南亞許多國家中,咖喱是必備的重要調料。在許多西餐中也會用到咖喱。咖喱辛辣、刺激、霸氣;咖喱也溫柔、銷魂、親暱。咖喱的種類很多,有紅、青、黃、白之別。其源地就有印度、斯里蘭卡、泰國、新加坡、馬來西亞等。咖喱已是一種方便不已的經濟快捷又健康的食品。“咖喱”的含義有2種。它可以指調味品“咖喱”,也泛指用咖喱烹調出的各種食品(如咖喱飯)。
其中,最受歡迎的一道菜就屬印度的咖喱火鍋了。印度咖喱火鍋是一道美味食譜,主要原料有牛腩、馬鈴薯等。由於味道鮮美,口感極佳,受到人們的喜愛。
咖喱的營養分析
1. 咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食慾
2. 咖喱能促進血液循環,達到發汗的目的
3. 美國癌症研究協會指出,咖喱所含的薑黃素具有激活肝細胞並抑制癌細胞的功能
4. 咖喱還具有協助傷口複合,預防老年癡呆症的作用。
5. 咖喱可以改善便祕,益於腸道健康。
咖喱火鍋烹飪小技巧
1、咖喱火鍋具南洋風味,肉類之外,也可加入海鮮,如草蝦、墨魚等,但要汆熟後食用。
2、沒有清湯時,可用開水代替,椰漿有特殊香氣及油質,所以清湯不需太油膩。
3、按照咖喱不同品種的特點,紅咖喱比較辣,怕辣的可以選擇綠咖喱或咖喱粉。咖喱的多少根據配菜的多少來決定,菜多就多用咖喱。
4、咖哩鍋要夠香醇,建議使用混合咖哩,即2-3種咖哩,在烹調時,先放一部分咖哩,快煮熟前再加入剩下的,可保留較多的咖哩香氣。我放了紅咖喱醬選擇它的辣味,咖喱塊選擇它的香味。
今天的分享就是這些,希望能幫助到大家。
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