羽毛球怎麼用拍子撿球,用拍子撿羽毛球方法介紹
1、剛剛開始嘗試的時候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要彎腰,電視裏的運動員也都是彎腰的。
2、準備動作做好了,下面是更關鍵的要領。(先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,閉上眼,將球拍拿起。)假設你是右手握拍的。這時右手讓拍子旋轉,就好象要把球抄起來。此時纔是真正的關鍵。右手手腕繼續讓拍子旋轉。因爲剛剛的抄球動作讓球有一個向左的運動。繼續旋轉球拍,讓貼球着的拍面旋轉到一個可以阻止球向左運動的角度。在做旋轉球拍的動作的時候,只要球被你抄起來了,就要邊旋轉拍面阻止球向左運動,邊把身體挺直了。
3、撿起來的動作分兩種,一種叫側滑,一種叫下壓;側滑就是讓羽毛球球託對着自己,然後拍子從側面鏟過去,注意,拍子大概以80~45度角豎直,用拍框帶起球,然後漸漸放平。鏟的同時球技術好可以不用碰到地板,室外不要用,太磨損拍子。下壓比較難,用拍頭壓球毛,尾部尖端的地方,利用球自己的彈性形變跳到球拍上,或者把球壓下,一直到球託向上立着,這樣直接用拍框觸碰球毛的側面,球倒的時候重心向拍面,稍爲控制球拍放平就可以了。
4、重點就是以側面切側面,保持球的側面與拍子平行,球頭對着自己或前面都無所謂。練到一定程度,角度大點,不那麼側面對側面也可以弄起來。手上發力的重點是,不要用手臂,用手腕來翻轉球拍的力,把球舀上來。
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