牛肉可以搭什麼蔬菜炒
牛肉可以和芹菜炒,具體做法:
1、準備材料:西芹一顆、牛肉180克、姜少許、蒜適量、油100克、鹽少許、醬油少許、蠔油少許、生粉少許。
2、牛肉調味醃製片刻。
3、西芹去筋,切好。
4、熱油下鍋煸炒姜蒜。
5、然後放入西芹翻炒。
6、放入牛肉翻炒。
7、炒好後下蠔油翻炒均勻,出鍋即可。
芹菜炒牛肉營養介紹:1、芹菜炒牛肉是漢族傳統名菜,東北菜,湘菜,魯菜等各大菜系都有獨特的烹製方法。
2、牛肉含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,很容易被人體吸收;脂肪含量較低,是低脂亞油酸的來源,也是潛在的抗氧化劑;含有礦物質和維他命B羣,包括煙酸、維生素B1和核黃素;是每天所需鐵質的最佳來源。
3、芹菜含有豐富的維生素和葉綠素等有益成分。芹菜葉含鈣高,每100克芹菜莖含鈣爲152毫克,每100克芹菜葉含鈣量高達366毫克。芹菜葉還含維生素B1、維生素B2等人類所需微量元素。同時,芹菜葉含有揮發性物質,別具芳香,能增強人食慾。
-
銀杏葉爲什麼變黃
樹蟲害導致銀杏葉變黃的主要害蟲是茶黃薊馬,屬纓翅目薊馬科,主要用它的矬吸式口器吸食葉片汁液。銀杏葉在4-9月都有可能受到蟲害威脅。一般受茶黃薊馬吸食後葉片從銀白色斑點連片成黃褐色病斑,葉片呈現褶皺狀,嚴重時可導致銀杏葉早期落葉。一旦銀杏葉患蟲害病要及...
-
讓人瞬間心疼的句子
1、愛那麼短,遺忘那麼長。2、朝春盡紅顏老,花落人亡兩不知!3、我的翅膀,被一滴淚燙傷,飛不到天堂。4、我以爲我們回到曾經了原來只是形同陌路了5、愛上你不是錯,錯的是,我沒讓你愛上我。6、用淚水凝成愛的湖泊,用愛劃一道幸福的圈。7、只要這個世界,你還是我的,那麼依舊...
-
黃桃怎麼保存,黃桃的保存方法介紹
1、新鮮的黃桃連同外包裝一起放進冰箱的冷藏箱內或者保鮮箱內,注意不能清洗,不能用塑料袋封口,一般可以存放7-15天。2、如果一下子購買太多的黃桃,且黃桃太成熟,果肉太軟的情況下,也可以製作成黃桃果醬保存。3、將黃桃清洗乾淨後去皮去核,將黃桃果肉放在淡鹽水中浸泡5...
-
波士頓龍蝦處理,波士頓龍蝦處理的方法
1、波士頓龍蝦的處理方法:從背面握住龍蝦,注意不要被龍蝦的腳刺傷。把龍蝦腹部朝外,用一根筷子從龍蝦的排尿口插入至接近頭部處。取出筷子,將龍蝦的殘留尿液排除乾淨。這時龍蝦就不動了。2、握住龍蝦殼的一端,就可以非常輕易地先卸下大螯,翻開頭部的蓋子。清理取出龍...