如何確保學生睡眠充足,怎麼才能保證充足睡眠
1、學校要嚴格按照相關要求,規範辦學,不能通過簡單地增加學生的學習時間,來達到提高升學率,從而達到提高學校所謂的“知名度”。大多數高中,作息時間安排得極爲“緊湊”,早自習從早晨5點半開始,一直滿滿當當的一天,安排到晚上10點半晚自習結束。就是加上中午半個小時的午休時間,學生是很難獲得8個小時的睡眠時間的。因此,學校在保證學生睡眠時間上,要做到像個“學校的樣”。
2、老師爲了能夠完成學校的任務,或者是在“業績”評比中獲得好的等次,有時會採取“簡單粗暴,確實有效”的方法。就是無止境地增加學生的作業量,來提高本學科的學生成績,而把真正的教學丟到了一邊,根本不在乎學生是否感興趣,是否有利於學生的持續發展等等。一切原來說好的教育理念都拋到了腦後,只顧追求“速成”和眼前的“名利”。學生疲於應付,有時還不得不應付,許多時候,學生花大量的時間,包括本來用來休息的時間,做一些“低效”甚至是“無效”的作業。因此,保證學生的睡眠時間,有時還需要老師要有“做老師的樣”。
3、家長的“攀比”心態造成孩子的睡眠時間不能保證。只要是聽說某某家的孩子怎麼這麼樣,家長就想着去攀比,哪怕自己家的孩子早睡了一會,家長感覺像是全世界的孩子都在學習,只有自己家的孩子在休息,不免會嘮嘮叨叨,根本沒有“悉心呵護、靜待花開”的心態。
-
塗磊男人對待女人的經典語錄
1、其實人生有很多拐口,每選擇一個拐口,接下來的風景會截然不同。2、婚姻當中美醜可以不匹配,貧富可以不平均,但忠誠一定是對等的。3、相似之人只適合在一起玩鬧,只有互補之人才適合在一起慢慢變老。4、最可惡的人是把自己曾經受到的傷害再轉嫁給別人,這種行爲很可惡...
-
普洱茶磚沖泡方法介紹
1、撬茶:用茶刀從各種普洱緊壓茶(餅、磚、沱等)撬下適量(5-10克)普洱茶。2、投茶:將撬下來的普洱茶放入蓋碗中。3、洗茶:將沸水衝入蓋碗中泡茶,這稱爲第一泡,一般情況下第一泡是不喝的,用來洗去茶中灰塵以及讓茶葉遇水溶開,以便後幾泡能有飽滿地道的茶味。4、倒掉第一泡:第...
-
小寶貝出生發朋友圈的祝福語
1、夜之間,一貧如洗,喜得貴子。2、報告報告,一大波姑爺向我方山頭靠近。3、小寶貝出生了,最辛苦的是老婆,感謝老婆大人4、寶寶已經出生,爲了不吃三鹿奶粉,各位速速拿錢過來哦!5、天空一聲巨響,俺家娃娃閃亮登場,噹噹噹,8斤的胖妹,母女平安!6、媳婦生孩子,承載了多大的辛苦,...
-
防止鐵鍋生鏽的小妙招
1、防止鐵鍋生鏽可以在炒完菜不要洗得太乾淨,留點油防鏽,同時不宜用鐵鍋煮楊梅酸性水果物質,因爲果酸遇到鐵後會引起化學反應;2、還可以將鐵鍋這類鐵製炊具清洗乾淨後,放到濃度較高的淘米水中浸泡,就能爲其增添一層保護防止它們較快地生出鏽斑。...