孕婦能吃酸辣土豆絲嗎,懷孕了能不能吃酸辣土豆絲
1、孕婦可以吃酸辣土豆絲,它是一道開胃的小菜,有助於促進孕婦的食慾,只要孕婦注意,吃酸辣土豆絲的時候,不可以過辣或是過酸就可以了,過酸過辣後容易刺激到胎兒,還會引起胃病,需要孕婦注意。
2、孕婦吃土豆的時候需要將土豆皮去掉,土豆皮中含生物鹼,這種物質有毒,孕婦大量攝入後會引起中毒、噁心、腹瀉等症狀。發芽的土豆孕婦也不可以吃,這種土豆中也出現了一些有毒物質,食後不利於孕婦的身體。此外,如果土豆有發青的部位,還有腐爛的部分,都要將它們切除後再吃。
3、土豆的做法非常多,每種做法都非常好吃。而且土豆中的鈣、澱粉、磷、鉀等物質對孕婦的身體都有好處,它的飽腹感也非常強,在孕期適當的吃一些土豆也有利於胎兒成長。在製作土豆的時候,可以將土豆切成塊,或是土豆絲後在水中泡半個小時以上,這樣可以將土豆中的毒素去除。
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