包子熱量
生活常識1.64W
1、不同大小、不同餡料的包子,熱量是不一樣的。
2、比如說:一個拳頭大小的肉包子,熱量大約在230大卡左右;拳頭大小的韭菜包子熱量大約是199大卡;拳頭大小的洋白菜包子熱量大約是167大卡。
3、拳頭大小的香菇青菜包熱量大約是168大卡。 一個包子的熱量還是比較高的,畢竟作爲早餐食用,要能夠爲一上午的工作、生活提供能量,一般建議成年人早上吃1-2個拳頭大小的包子即可。
標籤:包子
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