怎麼能讓皮膚快速變白？

你是否想你的皮膚變得更好更白皙更水嫩？如果你想的話，可以試一試小編接下來要給大家分享的小技巧哦。

方法

多吃富含維生素E的食物，人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

用牛奶洗洗臉，可以加緊皮膚的緊緻與促進皮膚對水分的吸收，也可以買些許護膚品，保持臉上的水分。準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

可以使用蜂蜜蛋白膜，只需要準備新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂

注重飲食，買去皮的南杏仁（甜杏仁），家牛奶和水榨汁，在鍋裏小火煮熟，加入冰糖和少量口服珍珠粉食用，可以迅速恢復美白，當然，如果能每天吃燕窩，效果是最好的。