菠蘿炒啥素菜好吃
1、食材:胡椒粉適量、菠蘿適量、蒜適量、西蘭花適量、油適量、鹽適量、糖適量。
2、菠蘿去皮切塊,因爲菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,食用之前要將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀釋的鹽水或糖水中浸泡,浸出甙類,然後再吃。
3、西蘭花洗淨掰成小朵,用鹽水浸泡10分鐘,然後撈起再次的沖洗乾淨。鍋中加入適量的水,水開加一勺鹽,下入洗乾淨的西蘭花焯水,顏色變綠立刻撈出過冷水,控淨水分。
4、大蒜去皮洗淨切片,炒鍋加入適量的油,爆香大蒜片。
5、下入西蘭花翻炒,這菜適合大火快速翻炒,營養不流失還能保持食材的鮮豔度。
6、加入菠蘿翻炒,同樣大火快速翻炒,大約半分鐘左右即可。
7、加入鹽、白糖、胡椒粉調味,翻炒均勻即可。
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香菇幹泡發方法
1、首先將香菇幹裝入碗中,然後加入適量的溫水(不要熱水)。2、然後,再加入一勺白糖和一勺麪粉,蓋上蓋子。3、然後,用手不停搖晃它,搖動一分鐘左右,看看香菇幹已經泡發了一些,然後繼續搖動它,大概3分鐘就可以。4、最後,將泡香菇乾的水倒掉,然後用清水洗一洗香菇...
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炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
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龍蝦的製作方法,龍蝦的做法
1、食材:龍蝦、小芹菜、小米椒、洋蔥、大蔥、郫縣豆瓣醬、啤酒、冰糖。2、龍蝦去殼洗淨。生薑切絲,大蒜切片,小米椒、大蔥、小芹菜切段。3、熱鍋涼油,放入生薑、大蒜、小米椒爆香,再放入洋蔥小火翻炒出香味。4、倒入郫縣豆瓣醬炒出紅油,接着放入龍蝦和冰糖一起炒。5...
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鴿子湯做法步驟
1、食材:鴿子,枸杞,大棗,花椒,桂皮,香葉,蔥,姜,鹽,料酒。2、鴿子買的時候讓商家去掉羽毛,回家用清水清洗一下,洗去血水,去掉殘留的羽毛。3、鴿子用剪刀剪成小段,再次清洗乾淨。4、砂鍋內加適量的水,涼水下入鴿子塊,加入適量的料酒,大火煮開。5、煮開後,用勺子撇去浮沫。6、下入大...