3歲寶寶食譜家常飯
1、蝦泥薯球收藏
(1)食材:青蝦適量、土豆1個、糯米粉適量、鹽少許、雞粉少許、胡椒粉少許。
(2)做法:土豆去皮切四塊煮熟,放入保鮮袋中壓成泥備用。青蝦去殼,去蝦線洗淨,用刀拍成散,用刀背將蝦剁成泥備用。將蝦泥、土豆泥、鹽、雞粉、少量胡椒粉、兩瓷勺糯米粉拌均。用手將混合好的原料搓成薯球,放入蒸鍋中蒸5分鐘即可,散青蔥點綴。
(3)功效:青蝦含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極爲豐富,有鈣庫”之稱,寶寶可以適量食用。
2、南瓜百合奶昔
(1)食材:南瓜小半個、百合1朵。
(2)做法:百合洗淨,南瓜去皮切片。將南瓜和百合放入蒸鍋裏蒸熟或者微波爐中火5分鐘。將南瓜和百合放入攪拌機,攪打均勻。盛出即可食用。
(3)功效:南瓜和百合的搭配,具有健脾胃、養心安神、潤肺之功效。
3、冬瓜百合花減肥奶昔
(1)食物:冬瓜小一個半、百合花1朵。
(2)做法:百合花清洗,冬瓜削皮切成片。將冬瓜和百合花放進炒鍋裏煮熟或是微波爐加熱低火5分鐘。將冬瓜和百合花放進攪拌器,攪拌勻稱,盛出就可以服用。
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冰肉的醃製方法,冰肉簡介
1、冰肉的醃製方法:肥肉去皮洗淨。肥肉切細條狀。再切小丁,越小越好。鍋中加清水將肥肉丁煮沸,約3分鐘即可。關火後將肥肉丁沖洗乾淨。取一帶蓋大碗將肉丁放入,加白酒6湯匙。白糖18湯匙。攪拌均勻。用保鮮袋將碗口封住。蓋上蓋子。再裝進塑料袋中,紮緊封口,放入冰箱...
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菌包的製作方法,菌包的製作方法與步驟
1、豬肉末里加入黃酒,鹽,生抽,黃豆醬按順時針方向攪拌有粘性,菌菇用清水泡軟後洗淨。2、把洗淨的菌菇撕成小塊倒入破壁機內,把泡過的紅椎菌的水也倒入。3、直接選擇攪拌,速度選擇9攪拌至細膩即可。4、把攪拌好的菌菇倒入豬肉末裏再一次攪拌均勻。5、麪粉里加入酵母,泡...
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仙人掌果可以吃嗎
1、仙人掌果就是仙人掌的果實,是可以吃的哦,那麼它應該怎麼吃才正確呢。其實,仙人掌果是可以直接食用的。吃的時候,只要去掉表皮和尖刺就可以吃了;也可以將果肉與蜜糖、溫開水沖服,效果更佳,這樣伴着蜜糖會更加地鮮甜可口呢。2、如果你想刺激一下自己的味蕾,而且喜歡那...
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農家灌辣椒的做法
1、糯米麪、粘米麪、大紅辣椒、菜籽油、花椒粉、精鹽。2、辣椒洗淨,去蒂,單邊劃開,除去籽。糯米麪和粘米麪按4︰1比例混合,加適量鹽、花椒麪拌勻,從開口處填入辣椒裏,儲放罐中,密封醃製15-20天,使其發酵變酸。3、鍋內放適量菜籽油燒熱,取出辣椒粑,入鍋小火煎至八分熟,邊煎邊...