秋葵炒肉絲的做法
裏脊肉切絲,再加生抽、料酒,再放入澱粉、雞蛋清拌勻,醃製10分鐘左右。姜切末,蒜切末。鍋中水燒開,把秋葵放進去焯水半分鐘,撈出切絲。鍋中倒油,油溫燒至6成熱,加肉絲炒至變色,撈出。鍋中留底油,把姜蒜末放進去炒香,再加秋葵和肉絲一起炒。最後,調入鹽、雞精炒勻,出鍋即可。
裏脊肉炒什麼好吃
食材:
裏脊肉200克、秋葵200克、姜1塊、蒜2瓣、雞蛋清1個、澱粉1勺、鹽1勺、料酒1勺、雞精1勺、生抽1勺
秋葵炒肉絲的做法:
1、裏脊肉切絲,再加生抽1勺、料酒1勺,再放入澱粉1勺、雞蛋清拌勻,醃製10分鐘左右;
2、姜切末,蒜切末;
3、鍋中水燒開,把秋葵放進去焯水半分鐘,撈出切絲;
4、鍋中倒油,油溫燒至6成熱,加肉絲炒至變色,撈出;
5、鍋中留底油,把姜蒜末放進去炒香,再加秋葵和肉絲一起炒;
6、最後,調入鹽1勺、雞精1勺翻炒均勻,出鍋即可。
小貼士:
秋葵焯水的時間不能太久,否則口感會變差,一般半分鐘就要撈出。
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