橘子的功效有這些，知道了可以受益終身

橘子是除了蘋果之外最養生的水果，更備受很多人喜愛。那麼它的功效和作用有哪些呢？下面給大家介紹一下橘子的功效：

1、改善口臭

橘皮含有大量精油和維生素C等成分，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。

2、止渴

橘子果肉含水量高，它可以改善口渴。橘子肉多吃還能用於治療口腔、消化不良等方面的症狀。而且橘子含有豐富的維生素C、葉酸等營養物質，當然也包括抗氧化等營養物質。所以，多吃橘子是有好處的。

3、抑制細菌

橘子有抑制葡萄球菌的作用，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。

4、緩解暈車

緩解暈車暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮，當暈車時把桔皮對摺，放在鼻子下面，用手使勁擠壓桔皮，會噴出細小的水分進入鼻孔，這種水分有緩解暈車的作用。

5、治療咳嗽

橘子具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，對於消化不良、口渴咽乾、乾咳無痰等症有一定的治療效果，由於鮮橘子水分較大，火烤橘子就等於單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘。

6、補充維c

補充維生素C橘子含有豐富的維生素C，橘子皮中也富含維生素C，吃橘子或者用橘子皮來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮，可以有效的補充人體維C。