糯米的功效與作用
特色美食1.4W
1、糯米的功效與作用:可以和胃除煩、健脾益氣,對於脾胃氣虛、食少納呆、倦怠乏力、心煩口渴、食慾不振、消化不良的人,適當食用糯米有很好的健脾胃、補益中氣、和胃除煩的作用。
2、可以止瀉、止痢,對於腹瀉稀便的人,適當食用糯米有很好的止瀉、止痢的作用。糯米的禁忌就是其中含有的碳水化合物比較豐富,並且容易吸收,對於血糖較高、糖尿病的人,在食用糯米時一定要嚴格控制攝入量,否則可能會引起血糖的增高。
標籤:糯米
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炒蘆筍要不要焯水
1、炒蘆筍需要焯水。2、原因有兩點:(1)這種烹調方式能最大限度的保留蘆筍中的維生素,避免營養大量流失,焯水後的蘆筍色澤豔麗、質地脆嫩。(2)因爲蘆筍中含有草酸,進入人體血液後很容易與鈣結合,生成草酸鈣,而焯水則能去除大部分草酸,吃起來更放心。...
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如何保存蒜水不變色
1、香油:可在蒜水的表面滴幾滴香油,可隔絕氧氣,有效防止蒜水變色。2、保鮮膜:可將盛放蒜水的容器使用保鮮膜密封保存,可有效避免蒜水變色。3、冷藏保存:將蒜水密封后,放入冰箱冷藏保存,可以減緩變色。...
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火龍果米粥做法
1、食材:火龍果1個、大米100克、葡萄乾適量、水1100ML、蜂蜜適量;2、大米加水,浸泡30分鐘。3、鍋中放入1100ML的水,大火燒開。4、放入泡好的大米。5、大火催開後,轉小火煮30分鐘。6、先將火龍果切成厚片。7、再切成丁狀。8、鍋中放入葡萄乾、火龍果,攪拌均勻。9、煮...
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意麪醬如何做,意麪醬的做法
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