甜菜如何做好吃
1、涼拌沙拉:這是最簡單也是最廣泛的甜菜吃法。既能保證甜菜原汁原味的同時,營養價值還十分豐富。具體的做法是將甜菜的根用清水洗淨,然後去皮。把去皮後的甜菜切成絲,注意切得不能太粗也不能太細,如果家裏有專門的切絲工具那就更好了。將切好的甜菜絲放在一個足夠大的容器中,這是爲了方便攪拌。還可以往裏面放一些水果之類,向裏面放適量的醋、橄欖油等調味品充分攪拌後即可食用。
2、炒豆腐:甜菜炒豆腐是一種低脂肪的做法,可以用作健身餐。如果您在減肥不妨可以試試這個吃法,含油量極少,但是營養十分豐富,吃過之後不會感到飢餓。再配合合理的健身手段很快就能達到您預期的減肥效果。具體的做法是將甜菜去皮、切塊、並把它先煮熟。同時把豆腐切丁,配料可以選用一些家常用的調料。熱鍋少油,將甜菜放在中火上先炒半分鐘左右,之後依次加入豆腐、豌豆等進行翻炒。配菜好了之後,直接放入調料,就製作完成了。如果調料里加上辣椒粉等有助於脂肪燃燒的調味品效果更佳哦!
-
西紅柿排骨的烹飪方法
1、材料:西紅柿2個、番茄醬適量、排骨300克、冰糖適量、鹽適量、油適量。2、西紅柿去皮切丁,排骨在清水中適當的泡一泡,然後洗淨。3、洗好的排骨需要用開水煮5分鐘,撈起用涼開水衝去血水、血沫備用。4、把鍋燒熱髮油,放入西紅柿丁,炒半熟時加入冰糖,之後加水,水開後放...
-
饢包肉怎麼做
1、饢1個,羊肉750克,胡蘿蔔1根,洋蔥半個,尖椒1個,紅椒1個。2、羊肉入鍋、加沒過羊肉的足量的冷水,大火煮沸,可以直接滾三分鐘後撈出,也可以撇清浮沫,留湯備用。3、蔥切段、薑切片,和過水的羊肉放在一起,方便之後一起下鍋。4、胡蘿蔔切滾刀塊,表皮洗蘿蔔的水分要瀝乾,鍋中放...
-
蔞蒿怎麼吃
1、清炒蔞蒿蔞蒿特別適合清炒,在做的時想要把新鮮的蔞蒿洗淨後切成塊狀,再準備半個洋蔥,把它切成小丁在炒鍋中放植物油加熱後把洋蔥丁入鍋炒成香氣,再把切好的蔞蒿入鍋用大火快速翻炒,等它變軟後加少量食用鹽和生抽再翻炒一分鐘,炒好以後直接出鍋就可以。2、蔞蒿炒肉...
-
河北二月二吃的食物
1、石家莊吃餃子着雞蛋和麪粉香味的面片香;也有叫菜餅子的,就是把在地窖裏藏了一冬天的蘿蔔挖出來,切成絲和麪和到一起,烙出來的餅,沾着蒜泥和醋,很多人吃不習慣,不過這麼多年的風俗沿襲下來,而且還一直能傳承下去。2、滄州吃龍拿珠吃龍拿珠,就是麪條和餃子一起下鍋煮,煮...