百合養生藥膳如何做
1、百合蓮子湯
做法:將幹百合、幹蓮子和黃花各用溫水洗淨,放入盆內加清水,蒸熟後加入冰糖,再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。
療效:此湯有潤肺,養神,健膚,美容之功。百合花,別名野百合,字百合,夜百合,用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口,一樣健膚美容。
2、百合糯米粥
做法:取百合40克洗淨切碎,糯米100克,加適量水,煮至米爛湯稠,加適量冰糖調味。早晚溫熱服用。
療效:此粥具有潤肺止咳、寧心安神的作用,適合秋燥所致的皮膚乾燥、心煩、失眠、乾咳、便祕者食用。
3、百合子參銀耳湯
做法:百合15克,太子參15克,白木耳12克,三味共水煎。一日一劑。
療效:百合、太子參、白木耳三味同用滋陰益氣,適用於肺胃氣陰不足的咳嗽、少氣、口乾及氣陰虛者的補益。
4、百合荸薺雪梨羹
做法:百合30克,荸薺50克,雪梨1個,冰糖少許,將荸薺洗淨,去皮搗爛,雪梨洗淨去核切碎,同百合共入鍋中,加水適量燉熟爛,在加入冰糖稍燉片刻即成。每日服用一劑,分兩次服,連用10~15天爲一療程。
療效:此羹具有潤肺清火、化痰止咳的作用,適合熱證型慢性支氣管炎、慢性咳嗽、熱病恢復期患者食用。
-
怎麼做貴州香辣脆
1、主料:貴州幹辣椒500。2、輔料:芝麻、大蒜、五香粉(包含草果八角茴香甘草等10味植物組成)。3、辣椒手工剪段裝進瓷盆。4、鍋裏倒入非轉基因菜籽油燒成8成熱,用湯勺一勺一勺的把油倒進準備好的辣椒裏熗。5、這個時候要快速攪拌,不然不均勻,而且辣椒容易糊掉,還影響...
-
如何挑選鳥蛤
1、在挑選鳥蛤的時候,一定要仔細的觀察一下烏蛤表面的顏色,經過處理的烏蛤和沒有經過處理的顏色是存在一定的差異的,如果是新鮮的烏蛤一般是巧克力色的,但是如果是深巧克力色的品質會比較好一些。2、新鮮的烏蛤的殼體相對來說是比較完整的,沒有任何破損的情況,而且雙...
-
枇杷冰糖的醃製方法
1、雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5顆,雪梨去皮切成滾刀塊。2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。4、大火煮開,然後小火熬煮半個小時。...
-
銀耳的做法大全家常菜
1、涼拌銀耳:準備材料:銀耳2小朵、黃瓜1條、蒜適量、紅辣椒2個、白醋適量、白糖適量、香油適量、味精適量、鹽適量。做法:將銀耳泡發半個小時,過下熱水。將黃瓜洗淨切成絲條,蒜切末。銀耳黃瓜放入大盤中加入蒜、紅辣椒、白醋、白糖、味精、鹽攪拌即可。2、川貝銀耳...