滋養大腦的藥膳有哪些
爲大腦準備的營養餐,滋補大腦的藥膳有哪些?
操作方法
健腦粥
以粳米,核桃仁爲主,再放入一些黑芝麻,放在鍋裏用小火煮,熬成粥即可。核桃能滋養腦細胞,增強腦功能;粳米可以促進血液循環,增強免疫力
八寶粥
八寶粥用紅棗,桂圓,白扁豆,薏仁米等八種食材(可以在超市裏買搭配好的),放入鍋裏,小火熬成粥,最後放冰糖入鍋
胡桃龍眼雞丁
以胡桃仁和雞肉爲主,把雞肉用鹽,料酒,醬油醃好,在鍋裏炒變色之後加入胡桃仁,炒的過程可以加點蔥,炒熟即可。有利於安神補腦。
蓮子雞丁
以雞腑肉,蓮子爲主,配料可以加點火腿腸,花生雞蛋,把雞脯肉切丁,蓮子去心,加適量調味品,炒熟出鍋
-
藏茶有什麼功效與作用及禁忌
1、消脂藏茶含有大量的茶鹼,對脂肪有着非常強的溶解性,就象溶解酥油一樣,減少脂肪在體內的堆積,最終達到減肥的效果。2、調節胃腸藏茶又屬於全發酵茶,含有豐富的蛋白質、茶多糖及各種維生素,在中醫上講其味甘、性平溫,具有和胃生津,溫脾祛溼等功效,能夠保護胃腸道黏膜,改...
-
保溫杯爲什麼不可以泡茶
1、通常是不建議使用保溫杯泡茶的。2、茶葉中所含的茶多酚、咖啡鹼、單寧、茶色素等,具有多種藥理作用。如果用保溫杯泡茶,茶葉長時間浸泡於高溫水中,就像低溫煎煮一樣,茶多酚、單寧等物質會大量浸出,使茶水顏色濃重、有苦澀味。...
-
面膜膏的用法,面膜膏的正確使用方法有哪些
1、洗臉。在面膜膏以前,應當先清理面部,促使面部的污跡從臉部除去之後,再剛開始應用面膜膏,那樣能夠協助皮膚更強的消化吸收面膜膏的營養元素。潤膚水。面膜膏一般具備清理的功效,因而會促使有皮膚乾的狀況產生,因而妹子們應用面膜膏以前一定要給面部皮膚拍上一層潤...
-
自然色和亮膚色區別,如何區別自然色和亮膚色
1、顏色不同。自然色的顏色偏黃,自然色是白皙皮膚用的顏色,不會顯得太白。2、自然程度。自然色的看起來比較自然,臉部和脖子也會過度的比較自然;膚色的更接近於原來的膚色,不會增加亮度。3、效果上。塗上自然色的之後,皮膚明度增加,膚色會看起來更加乾淨而有光澤度。...