紅棗粥怎麼熬,紅棗粥怎麼煮
特色美食2.99W
1、用料,紅棗 30克,大米半杯,水適量。
2、大米淘洗乾淨放入電飯煲中。
3、紅棗洗淨放入電飯煲中。
4、加入適量清水,按照常規煮粥模式將其做好即可。
5、粥具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。因爲紅棗有補血養胃等作用,大米中含有蛋白質,脂肪和有機酸,單糖,維生素B及鈣,磷,鐵等元素。
標籤:紅棗
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