豆漿得煮多久
1、在食用生豆漿的時候一定要進行充分的煮沸,一般用時大概總體在15-20分鐘左右,尤其是看到煮沸之後,一定要堅持再繼續煮到5-8分鐘纔算真正意義上的煮熟。
2、生豆漿當中往往會含有有害的物質,比如抗胰蛋白酶酚類的化合物和皁素,這些物質進入到體內會引起蛋白質吸收的速率下降,也會在短時間之內引起胃腸道的不適,比如噁心、嘔吐和腹瀉。因此,生豆漿一定要進行充分的煮熟,尤其是生豆漿煮到90℃左右的時候,豆漿就會顯示出沸騰的狀態,但是豆漿其實並沒有真正的煮熟,往往是假沸騰狀態,當看到豆漿沸騰的時候還要繼續煮5-8分鐘的時間,才能夠充分將豆漿當中有害的物質進行殺滅。
3、患者應注意,喝豆漿時不要空腹飲用,這樣會影響豆漿中營養的吸收,可以選擇搭配一些麪包、饅頭等食物。豆漿屬於稍偏寒性的食物,所以胃部不適的人最好不要長時間、大量飲用。
-
如何做蜂蜜雙瓜汁呢
1、苦瓜半根、蜂蜜2大勺、黃瓜半根、礦泉水500ml、冰塊適量。2、做法:苦瓜洗淨去籽切片;黃瓜洗淨後切片備用。3、將苦瓜和黃瓜放到攪拌機裏,加入500ml的礦泉水和2大勺蜂蜜,再加幾塊冰塊,打30秒。4、將攪好的蔬果汁過濾一下;放入冰箱冷藏2小時後味道更佳。...
-
怎麼做黃芪燉老鴨
1、主料:老鴨一隻3-4斤、黃芪12-15片、黨蔘5-6根、?枸杞子適量??、大棗5、6顆、?老薑1-2片??、鹽適量、蔥花適量。??2、老鴨洗淨瀝乾,鍋裏放適量的水,倒進鴨肉燒至水開,把水倒掉3、以上材料洗淨備用,高壓鍋裏放水和已經焯過水的老鴨,再依次放入鹽、洗淨的黨蔘、黃芪...
-
雞蛋糕怎樣蒸又滑又嫩
1、首先將雞蛋打入碗中攪拌打散。2、加入適量鹽和溫水,將蛋液攪打均勻。3、蛋液用細篩網過濾2-3遍,然後靜置10分鐘。4、把蛋液倒入小蒸碗中,蓋上保鮮膜。5、水開放入蒸鍋中,大火蒸10分鐘即可。...
-
燉牛肉有什麼訣竅
1、一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香;或者花椒、大料、桂皮。無論採用什麼作料,蔥、姜、蒜是必不可少的。還可以加些桔皮。若以2.5千克肉爲準,其作料用量可用花椒20粒、大料4~5枚、桂皮3~4塊、蔥寸長3~4段、姜1塊切口(不要切斷)、蒜4~5瓣。將這些作料一...