整個羅漢果怎麼泡水喝

首先我們要準備一個羅漢果，如果家裏人口數量比較多的話，也可以準備三到四個。把羅漢果用清水洗乾淨，用手輕輕地將羅漢果掰成若干部分，也可以用刀把羅漢果切成一小塊一小塊的。但是無論是用手掰開還是用刀切開，需要注意的是力度一定要把握好。因爲羅漢果屬於乾製品，如果力度過猛的話很容易把羅漢果弄得稀碎。

然後，我們再取出羅漢果果實放入杯中，如果人多的話可以多放幾顆果實。不過，除了可以放羅漢果果實之外，也可以適當的放入一些果皮，避免出現浪費的情況。然後我們再在杯中倒入溫開水，一般水溫的溫度在80度左右是最佳的，如果水溫過高的話，就會把羅漢果中的營養物質給破壞了。

要是在喝羅漢果水時，覺得裏邊的碎末很多影響口感，喝起來很不舒服的話，那麼在喝的時候我們可以先用過濾網把羅漢果的碎末過濾掉。也可以直接把羅漢果放入茶具中沖泡，這樣就可以直接過濾掉碎末了，喝起來也會比較方便。

因爲羅漢果的品種之間有所差別，所以浸泡出來的羅漢果水的顏色也會有所不同。浸泡羅漢果並沒有規定的時間要求，如果你喜歡喝比較濃稠一點的，那麼浸泡的時間稍微就久一點。如果你喜歡喝淡一點的，浸泡的時間就相應都縮短一點。我們儘量要趁熱喝羅漢果水，因爲水溫高的時候羅漢果的口感和味道都會更好。