紅茶早上喝還是晚上喝好

紅茶可以在任何時間喝，但是它含有咖啡因，所以如果您晚上睡眠較輕，最好在晚上不要喝紅茶。如果您喜歡在早上享受一杯紅茶來開始您的一天，那麼完全可以這樣做。如果您想在晚上喝紅茶，最好選擇低咖啡因或無咖啡因的紅茶。