經絡按摩的好處，背部

背部按摩有十大好處：。1. 疏通經絡：推法推背能疏通經絡。2. 活血化瘀：揉法能加速血液循環，化解淤血。3. 溫經止痛：選擇擦法，能提高皮膚溫度，緩解背部疼痛。4. 幫助消化：按摩背部可幫助消化，提捏背部可促進腸胃蠕動。5. 調和氣血：按摩手法刺激督脈和經穴，調和氣血。

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做背部按摩有什麼好處

1、緩解疲勞

因爲背部的肌肉由於一些不良的姿勢或是習慣所致，很容易使得背部肌肉處於一個“超負荷”運作狀態，於是出現酸、痛、僵硬之感實屬正常，而在對背部進行按揉的過程中，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感，緩解背部的壓力感。

2、調節氣血

背部處隱藏了很多重要的穴位和經絡，其中在脊柱兩側的位置還是膀胱經的位置，所以當對背部進行按摩的時候，便能很好的對這些“沉睡”的穴位和經絡產生良好的刺激，於是淤滯的氣血也能得到紓解，對於調節氣血的順暢運行相當有益的。

擴展資料

通過背部推拿的方式，可以按摩到背部的穴位，這樣可以使身體對應的器官得到調整。按摩了穴位以後，身體的陽氣可以被調動起來，同時經絡也被疏通了，對氣血運行都非常有好處。同時，這樣可以使你的身體變得輕鬆，負擔減少。在現在這個社會，人們都有非常多的壓力，心理的負擔其實是很大的。

舒服的睡眠對一些人而言甚至是件有點奢侈的事情。所以通過背部推拿的方式，可以讓身體得到疏解，從而使身心都變得輕鬆了。

對於很多人來說，失眠的問題就得以改善，不再因爲心裏承擔了太多的事情而焦慮，到睡覺的時候，心裏想的事情少了，也就容易進入睡眠了。這就是女人做背部推拿的好處。

參考資料來源：人民網-按摩推拿好處多 這些事項需注意

中醫背部按摩有什麼好處？

許多人按摩會覺得非常放鬆，背部按摩是比較常見的，背部是人體很重要的部位，有許多的經絡和穴位，對內臟的調理起着很重要的作用，背部按摩有養生保健的作用，中醫中按摩是很好的保健方法，那麼中醫背部按摩有什麼好處？背部按摩的作用有哪些？

1、中醫背部按摩的好處

在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以鬆弛肌筋、舒筋通絡、壯腰補腎、調和臟腑氣血，從而達到防病治病的一種保健方法。

脊椎是背部的主體，是中樞神經的主要通道，並在其兩旁散射出許多成對的神經，散佈到四肢、體壁和內臟，傳遞着大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用，地位十分重要。而脊椎兩側的膀胱經又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點，臟腑機能發生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應出來。

現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏着大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極爲有用的免疫細胞常處於一種“休眠”狀態，如用良的方法激活它，使其進入血液循環，就成爲具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、命門穴等。

因此，如果經常在背部正中可以形成大面積的負壓作用以及牽拉、擠壓等的刺激，也可用走罐的方式產生刺激。這種特有的刺激，不僅有利於快速疏通經絡、平衡陰陽，而且能調節臟腑，促進血液循環，通過神經系統的傳導作用增強內分泌功能，激活免疫細胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，減少疾病的發生。

脊椎是背部的主體，是中樞神經的主要通道，並在其兩旁散射出許多成對的神經，散佈到四肢、體壁和內臟，傳遞着大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。

背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用，地位十分重要。而脊椎兩側的膀胱經又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點，臟腑機能發生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應出來。

現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏着大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極爲有用的免疫細胞常處於一種“休眠”狀態，如用良的方法激活它，使其進入血液循環，就成爲具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、命門穴等。

因此，如果經常在背部正中可以形成大面積的負壓作用以及牽拉、擠壓等的刺激，也可用走罐的方式產生刺激。這種特有的刺激，不僅有利於快速疏通經絡、平衡陰陽，而且能調節臟腑，促進血液循環，通過神經系統的傳導作用增強內分泌功能，激活免疫細胞，提高自身的免疫功能和抗病能力，減少疾病的發生。中國真空拔罐法是以利用機械抽氣原理使罐體內形成負壓，使罐體吸附選定的部位（穴位或病竈點），使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經筋、經絡穴位以達到排除毒素、疏通經絡、行氣活血、扶正固本、促進新陳代謝、調動臟腑功能最終以達到淨血血液的一種非藥物自然物理生態療法。

2、按摩時的注意事項

1、患者飢餓時及劇烈運動後，推拿時需防止暈倒；

2、癌症一般不作推拿；

4、正在出血的部位不宜推拿；

5、脫位處以整復手法爲主；

6、婦女在懷孕期和月經期，腹部和腰骶部不宜使用推拿手法。

3、按摩背部的常見手法

中醫推拿是指用手在人體經絡上或穴位上用按、推、拿、揉、提等手法進行治療。

1、一指禪推法

患者取坐位，術者自枕骨下經風府推至大椎穴，再以蝴蝶雙飛勢重點推風池穴，然後自風池經天柱推至大杼穴。

2、滾法

患者取坐位，術者以滾法從枕骨下經風府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。

3、拿法

患者取坐位，術者單手拿雙側風池穴，再拿兩側肩井穴。

4、按法

患者取坐位，術者用拇指分按風池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。

5、搖法

患者取坐位，術者一手扶住頭後枕部，另一手托住患者下頦，輕緩地作小幅度被動環旋活動3次。

4、背部疼痛的原因

1、骨關節炎

骨關節炎是關節軟骨發生退行性改變，並在關節緣沙新骨的病變。以60歲以上的老年人容易患該病。除了會導致背痛外，還可伴有膝部、髖部、踝部等疼痛。發病是手指僵硬，特別是早晨起牀後更爲明顯，活動後有所好轉。

2、脊髓損傷

背部受到跌撞或者受傷後突然有疼痛感，並伴隨有以下症狀之一：肢體活動功能喪失，肢體麻木或者有刺痛感，大小便失控，提示有可能是脊髓損傷。

3、骨質疏鬆

骨質疏鬆所引起背後疼痛僅限於背的下部，並會出現某處脊柱的劇烈疼痛。

4、強制性脊柱炎

強制性脊柱炎是脊柱關節的炎症。主要表現爲骶背部疼痛，並可向臀部方式，疼痛和強硬感在早期更爲明顯。

5、背部肌肉勞損

背部疼痛也可能是背部肌肉勞損所致。這種疼痛往往休息數日後即可得到緩解。

6、放射性後背疼痛

心血管疾病（心絞痛、心肌梗塞、心肌炎等），膽囊炎、膽結石、胰腺炎以及消化性潰瘍等疾病在發病期間，除了會引起病變部位的疼痛外，還會放射至背部不同部位，出現後背疼痛。

7、癌腫病變

食管癌、肺癌、肝癌、胰腺癌等癌腫病變，患者可出現不同程度的後背疼痛、脹痛等不合適。

8、其他疾病因素

食道炎患者後期因爲瘢痕性阻塞及周圍粘連，會出現後背酸脹疼痛感；胸壁結合可出現胸背部持續的脹痛；發生在軀幹部位的帶狀皰疹感染等也可出現後背疼痛等。

背部經絡疏通的好處

可以起到加速氣血運行、毒素代謝、緩解疲勞、解決氣滯血瘀、改善亞健康等效果。

拓展資料：

中醫認爲人體的多個穴位繫於背部，適度捶打北部可振奮陽、疏通經絡、促進氣血運行等，達到消除疲勞、安神等作用，並可強化內分泌及神經系統，提高免疫力。

捶背簡單易行，不受時間約束，通常有拍法（虛掌拍打）和叩法（虛拳叩擊），兩種手法均宜輕不宜重，力求動作協調、節奏均勻，着力富有彈性。

捶背時，雙手沿脊柱兩側自上而下或自下而上輕拍輕叩，捶擊力度以能使身體震動而不感到疼痛爲宜。可自己捶打，也可由他人捶打，被捶者可坐可臥。一般捶背頻率以每分鐘60至100下爲宜，

每日可捶背1至2次，每次捶背時間以20分鐘爲限。