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吃泡過的茶葉有什麼好處和壞處

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泡過的茶葉的好處和壞處：

1. 好處：泡過的茶葉可以去除口臭、增強胃腸蠕動，還含有營養成分如茶氨酸、茶多酚、氨基酸以及生物鹼、膳食纖維等，對身體有好處，如促進胃腸蠕動和安神緩解精神緊張等。

2. 壞處：泡過的茶葉含有膳食纖維，對胃腸功能較弱的人羣不利，容易導致胃脹、胃痛等問題，另外存留時間過長的泡茶可能導致變質，進而引發過敏和食物中毒等問題。

泡過的茶葉的好處和壞處：

茶葉泡過後，有的人會將茶葉留下來再次沖泡，也有的人會直接將泡過的茶葉吃掉，兩者的效果可能不太一樣。

好處：

1. 幫助消化：茶葉中含有一些天然鞣質和黃酮類化合物，可以促進腸胃蠕動，增強腸道蠕動，有助於消化。

2. 解毒：茶葉中含有一些化合物，可以起到解毒作用。

3. 改善睡眠：茶葉中的茶鹼和兒茶素能夠刺激中樞神經和心血管系統，有助於改善睡眠，緩解疲勞。

4. 幫助減肥：茶葉中含有一些能夠幫助加速新陳代謝的成分，有助於消耗脂肪、減輕體重。

5. 補充營養：茶葉中含有豐富的維生素和礦物質，適量食用能夠補充身體所需的營養成分。

壞處：

1. 不能多吃：茶葉中含有咖啡因等成分，多吃可能會導致中毒，出現頭痛、心悸、失眠等不適症狀。

2. 過度泡製：過度泡製的茶葉會產生多酚類物質，長期食用可能會對肝臟造成不適。

3. 不衛生：茶葉經過泡製後可能會沾上灰塵、污物等，直接食用可能存在不衛生的問題。

因此，吃泡過的茶葉雖然有一些好處，但也要適量食用，避免出現不適症狀。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

喝用茶葉泡的茶有什麼好處和壞處

茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有14條：（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。（10）飲茶可以預防老年性白內障。（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶裏所含的咖啡因都比咖啡裏面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。” 最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！如果你還爲胖胖的、突出的腹部煩惱着，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候羣”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候羣”是一種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病，這類的疾病共佔臺灣10大死因的27.6%，遠超過第1名的癌症！茶要喝得長長久久，解決中廣與下半身肥胖，似乎是人心所向，同時在維繫健康的水平上，也有其必要性！日前發表的“長期飲茶對身體脂肪含量比例與分佈的影響”就爲許多苦於擺脫腰腹贅肉的人，指出了一線曙光。吳至行醫師在研究中指出，茶葉萃取物可能會加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內的脂肪量。研究結果顯示，有長期飲茶習慣的人（每週至少喝茶1次達半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。而且隨着喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達30%及5%。所以，如果你還沒養成喝茶習慣，現在馬上開始吧！沒事，多喝茶！ “我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？”那是當然的囉！一般人都知道茶裏面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶裏面的氟化物，還能預防蛀牙嗎？因爲茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因爲有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份，可能影響心臟血管疾病、癌症、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。吳至行醫師提到，肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續增加當中。看了那麼多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了？記得，除了將喝茶視爲生活中的一部份外，最重要的是繼續保持這個好習慣！茶飲窈窕健康術 Q1：那我是不是應該每天有空時就猛灌茶呢？ A1：當然不是，因爲喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔！專家建議你，每天平均飲用約450cc的茶即可，大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也別空腹飲用，飯後喝是最佳時間，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。 Q2：任何茶種都有效嗎？ A2：日常生活而言，西方人常喝紅茶，中國人比較常喝烏龍茶。研究的結果顯示，烏龍茶（如白毫烏龍茶）、綠茶（如龍井和碧螺春）、紅茶3種茶均有一定的功效，但是以綠茶及烏龍茶最顯著。 Q3：那其它種類的花茶呢？ A3：很可惜，花草茶、藥草茶、普洱茶等均不在這次的研究對象中，所以無法確認是否具有相同的功效。但是這些花茶對健康的影響也不容忽視，相信未來會有更多研究投入此領域中。長期飲茶與非習慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較非習慣性飲茶者長期飲茶者(10年以上者) 非習慣性飲茶者長期飲茶者(10年以上者) 體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92 BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49 腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80 臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79 解讀1. 每天飲茶450c.c.長期下來，腰圍與臀圍平均各可少約2cm！解讀2. 喝茶與不喝茶的人，BMI值雖然沒有太大不同，但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%！解讀3. 總和以上的數據，可以得到下面的結論...長期飲茶的人，體重不見得很輕、體型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中廣”部位，影響健康的體脂肪卻明顯減少了！

泡過的茶葉能吃嗎?泡過的茶葉有什麼用途

茶葉大家應該都不陌生吧,一般泡過的茶葉都是扔掉的,那麼有人就要問了,茶葉可以吃,那麼泡過的茶葉是否可以吃呢?泡過的茶葉有什麼用途呢?下面我們來一起介紹下吧!

泡過的茶葉能吃嗎

剛泡的茶葉可以吃,雖然吃起來可能略帶苦澀,味道不怎麼好,但是直接食用是沒有問題的,而且茶葉還能去除口中的異味,補充一定的脂溶性維生素營養成分.不過隔夜的茶葉最好就不要吃了,那是因爲隔了夜的茶葉不再新鮮,現在茶葉中或多或少含有微量的重金屬以及不溶於水的農藥,當茶葉經過一夜的浸泡,這些有害物質很有可能被"泡出來",對身體是不好的.

關於吃茶

吃茶,就是把茶葉當作一般食物那樣,吃進肚子裏去.這對多數飲茶者來說,似乎不太好理解.其實,這種吃茶方式,在有些地區、有些國家中也是常見的.我國湖南的一些地區,喝完茶後連茶渣一起吃下去.杭州的一道美味名菜"龍井蝦仁",就是用開水泡開的龍井茶葉和蝦仁配炒而成.此菜紅綠相間,味美可口,可連同茶葉一起吃下去.日本人有飲用抹茶的習慣,就是連湯帶茶一起喝下去.按照日本人飲用抹茶的方式,可以將茶葉磨成極細的粉末,調入其它食品中食用,是大有開發研究價值的.吃茶好嗎?回答是肯定的.因爲吃茶,不僅把溶於茶湯中的營養保健成分吃下去,而且把茶湯中不溶或難溶的營養保健成分也一起吃下去了.茶葉中水不溶性或成分,有脂溶性維生素A、E、D、K,無機物鈣、鎂、鐵、硫、銅、碘等,有機物葉綠素、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等.其中有些身體需要的物質如維生素E、胡蘿蔔素等,含量很高,吃進去對身體大有益處.所以確切地講,吃茶比飲茶更有益於身體健康,特別是以吃春茶更爲適宜.

泡過的茶葉有什麼用途洗臉

泡過的茶葉中剩餘的維生素、茶多酚等營養物質,有殺菌消炎、清熱解毒等功效.臉上長痘痘或粉刺的朋友,用泡過的茶葉泡溫水攤涼後洗臉,對於痘痘或粉刺有一定的消除作用,堅持一段時間,肌膚就會變得光潔、透白.

泡腳

泡過的茶葉同樣含有單寧酸成分,具有很強的殺菌作用.對於有腳氣的人來說,用泡過的茶葉加水煮成濃汁來泡腳,不僅可以除腳氣,還能促進足部血液循環,起到很好的暖足作用.

做枕頭

把泡過的茶葉晾乾後,攢起來做個枕頭,好處非常多哦.茶葉枕頭,能舒緩緊張神經、促進睡眠.有助於祛除脖子上的汗氣、預防溼疹,最適合老人和小孩哦.

做化肥

泡過的茶葉,仍剩餘很多無機鹽、碳水化合物等養分,把其堆埋在花盆裏,能保持土質的水分,促進花草的成長和繁殖,屬於非常天然的花卉的肥料呢.

驅蚊

泡過的茶葉,曬乾後放到臥室裏點燃,能起到驅除蚊蟲的效果,而且對人體無害.家裏蚊蟲多的朋友,不妨試試咯.

總的來說,泡過的茶葉用途有很多,不僅可以用來洗臉、泡腳、做枕頭、做化肥,還可以用來驅蚊蟲、除腥味、祛異味等等.

吃茶葉的好處與壞處

1、有助於降脂助消化：茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。

2、有助於預防和治療輻射傷害：茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨牀實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療也有很好的效果。

3、有助於提神醒腦：茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

4、有助於利尿解乏：茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

貧血患者忌飲茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。尿結石患者忌飲茶尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

擴展資料

新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。

正確方法是放置半個月以後纔可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。

參考資料：人民網-茶葉不能和什麼一起吃？飲茶的好處和禁忌要清楚

泡過的茶葉咀嚼吃下去對人有好處嗎?

泡過的茶葉是可以吃的,裏面還有很多對人有益的成分,,

但是不建議在泡過的茶葉放置的時間太久之後吃.以防變質,吃後不利於健康.

剛泡的茶葉可以吃，雖然吃起來可能略帶苦澀，味道不怎麼好，但是直接食用是沒有問題的，而且茶葉還能去除口中的異味，補充一定的脂溶性維生素營養成分。不過隔夜的茶葉最好就不要吃了，那是因爲隔了夜的茶葉不再新鮮，現在茶葉中或多或少含有微量的重金屬以及不溶於水的農藥，當茶葉經過一夜的浸泡，這些有害物質很有可能被“泡出來”，對身體是不好的。

在六大茶類中，只有綠茶是沒有經過發酵的，保持了茶葉的天然物質和原始的口感。特別是一些明前綠茶，芽葉嫩度極好，味道醇厚。像周恩來總理就喜歡吃茶葉，記得有一回周總理陪同外賓來到梅家塢，當地的茶農就泡了一杯龍井絕品明前茶，在喝完之後對此茶讚歎不已，臨走之前還對茶農說，龍井茶味道醇，倒掉太可惜了，還是把它消滅掉好。然後周總理就把杯底的茶葉都吃掉了。

泡過之後的茶葉，除了直接吃之外，可以入菜。雲南省的人們就很喜歡用普洱入菜，往往是先將泡過的普洱茶葉瀝乾水分，然後用熱油炸至酥脆，搭配肉或者海鮮，味道獨特。再如杭州的一道名菜，龍井蝦仁，也是以泡過的茶葉爲原料烹製。泡過之後的茶葉吃法可謂是豐富多彩，比直接吃口感要好太多。

所以，泡過之後的茶葉可以直接吃，也可以烹飪入菜來吃，但是最好不要隔夜食用。

泡過的茶葉能吃嗎?

泡過的茶葉是可以吃的，因爲茶葉中含有較多不溶於水的微量元素以及維生素、蛋白質等營養物質，食用茶葉對人體有一定的好處，而且茶葉不僅具有食用價值，也具有殺菌、祛除口臭以及護髮、洗衣或者澆花的作用。

泡過的茶葉可以食用嗎

1、可以食用

泡過的茶葉是可以食用的。茶葉在泡過之後，水中會含有營養保健的成分，飲用後對人體有好處，但茶葉中還有一些不溶於水的營養物質，比如蛋白質、維生素以及微量元素等，這些營養物質就需要通過食用茶葉獲取，所以茶葉可以食用。

2、使用方法

茶葉除了具有食用價值外，也具有殺菌、祛除口臭、洗衣護髮等作用。可以將茶葉含進嘴裏，起到消除口臭的作用，也可以將使用過的茶葉繼續泡製，然後獲取汁水泡腳，有着殺菌作用，還可以使用茶葉塗抹門窗或者沾有污漬的衣服，可以去除污漬。

3、注意事項

在泡茶的過程中，需要使用八十度左右的飲用水泡製，以免水溫過高，影響茶水的品質和口感，而且泡製的第一道水需要倒掉，可以去除茶葉中的灰塵和雜質，第二道茶水則可以倒入杯中飲用。

泡過的茶葉還可以吃嗎？

茶葉是可以吃的，由於茶葉屬於粗纖緯物質，因此對腸胃有一定的清潔作用。有一定的排毒養顏功效。同時還具有去除口臭的作用，可以保持口氣清新茶香，耶～！但是不建議刻意的去吃。看自己的心情和習慣咯。湖南人就有吃茶葉的習慣，所以美女還是不少的，呵呵呵。一般用開水泡過的茶葉呈弱鹼性，吃多了會中和胃酸，降低食慾，導致消化不良，出現這個壞處的前提是你吃了100克以上的茶葉（大約是滿滿的一杯）。

喝茶的好處與壞處是什麼

喝茶的好處與壞處是什麼

　　喝茶的好處與壞處是什麼？生活中很多人都喜歡喝茶的，其中茶葉的種類有很多，有些茶喝了之後對人們的身體是有好處的，但是喝茶也有一些禁忌，下面分享喝茶的好處與壞處是什麼？

　　喝茶的好處與壞處是什麼1

　　世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。

　　由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。

　　因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有14條：

　　(1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　(2)茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

　　(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

　　(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

　　(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

　　(6)飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

　　(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

　　(8)飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

　　(9)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。

　　(10)飲茶可以預防老年性白內障。

　　(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

　　(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

　　(13)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

　　(14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

　　合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。

　　喝茶要看體質中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

　　晚上最好喝紅茶。因爲綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強;紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較爲平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

　　但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

　　喝茶的好處與壞處是什麼2

　　喝茶的好處

　　（1)喝紅茶預防流感

　　冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。

　　（2)上火找綠茶幫忙

　　冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。

　　綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。

　　（3)口乾舌燥求助烏龍

　　烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

　　而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裏貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。

　　（4)抑鬱不妨品花茶

　　花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶爲茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。

　　以茉莉花茶爲例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較爲理想的療效，對預防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。

　　（5)抑制憂鬱桂花茶

　　中醫認爲，桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。

　　桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解症狀。

　　做法：秋季在桂花含苞未採收花朵，將花朵洗乾淨後陰乾，然後密封保存。可加入茶葉中泡茶飲用，飲用時，大約使用七到十個花朵，再加入適量的紅茶、紅糖後，以熱開水沖泡即可。

　　喝茶的禁忌

　　 1、醉酒慎飲茶

　　民間流傳着這樣一種說法，醉酒的人喝杯茶，尤其是濃茶可以醒酒。其實茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。

　　飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒後，可採用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

　　 2、忌空腹飲茶

　　空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

　　 3、慎用茶水服藥

　　茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。

　　有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認爲，服藥2小時內不宜飲茶。而服用某些維生素類的藥物時，茶水對藥效毫無影響，因爲茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收。

　　同時，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對人體可增進藥效，恢復健康也是有利的。另外，在民間常認爲服用蔘茸之類的補藥時，也不宜喝茶，也有一定的道理。

　　 4、忌睡前飲茶

　　睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新採的綠茶，飲用後，神經極易興奮，造成失眠。

　　 5、忌飲隔夜茶

　　飲茶以泡現飲爲好，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，而且易發餿變質，飲了易生病。

　　 6、忌飲頭道茶

　　因爲現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水，應儘快倒出後再衝入開水，這樣泡出的茶水纔是最衛生的茶。

　　 7、兒童不宜喝濃茶

　　因爲茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利於鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶（爲成年人喝的茶濃度的三分之一）。對於學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。

　　 8、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶

　　茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，爲使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的`過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

　　 9、婦女哺乳期不宜飲濃茶

　　哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

　　 10、發燒忌喝茶

　　茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

　　 11、神經衰弱慎飲茶

　　茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

　　 12、肝臟病人忌飲茶

　　茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

　　 13、潰瘍病患者慎飲茶

　　茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時後飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

　　 14、貧血患者忌飲茶

　　茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

　　 15、尿結石患者忌飲茶

　　尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

　　 16、冠心病患者謹慎喝茶

　　對於心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，能增強心臟的機能，大量喝濃茶會使心跳加快，往往會導致其發病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶；與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應該多喝一些茶，不僅無害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。

　　 17、高血壓患者不宜飲濃茶

　　頭泡茶每克用沸水量少於50毫升的爲“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由於咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。

　　 18、營養不良忌飲茶

　　茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

　　 19、忌飯前後大量飲茶

　　飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因爲茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

　　 20、忌飲用劣質茶或變質茶

　　茶不易妥善保管，易吸溼而黴變，而有些人出於愛茶節約，捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌，是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質，這樣的茶亦不可再飲用。

喝茶葉有什麼好處和壞處呢

喝茶葉有什麼好處和壞處呢

　　喝茶葉有什麼好處和壞處呢，茶是生活中常見的飲料，在我國飲茶歷史悠久，適度飲用對身體有提神、防蛀牙等益處，你還知道哪些好處，以下來聊聊喝茶葉有什麼好處和壞處呢？一起學習健康養生吧！

　　喝茶葉有什麼好處和壞處呢1

　　喝茶的好處：

　　1、對於人體維生素，微量元素的攝入起到補充作用。

　　2、提神醒腦，對於養成良好生活習慣有幫助。

　　3、茶與道相連，常有人說以茶入道，或者禪茶一味等等，對於修身養性有很好的作用。

　　喝茶的壞處：

　　1、過量喝茶，容易茶醉，容易引起人體鈣流失。

　　2、喝不適合的茶，容易引起腸胃不適等。比如胃不好的人，就不建議喝過量茶，喝發酵程度比較輕的綠茶，烏龍茶。

　　3、喝有添加的茶，農殘過量的茶，也是對身體有害的。

　　飲茶的好處很多，概括起來有14條：

　　（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

　　（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

　　（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

　　（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

　　（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

　　（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

　　（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

　　（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。

　　（10）飲茶可以預防老年性白內障。

　　（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

　　（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

　　（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

　　相信隨着上述我們大家的討論，廣大朋友們對於喝茶葉有什麼好處和壞處，心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的定論。當然我想提醒大家的是，在日常生活中我們必須要明白物極必反的道理，這就是再好的東西我們也不能過量的擁有，否則就會將好事變成壞事，從而得不償失。

　　喝茶葉有什麼好處和壞處呢2

　　一、喝茶的好處

　　 1、殺菌消毒

　　如果您長期堅持喝茶，您是不是發現自己很少拉肚子或者肚子痛？對，茶葉是有收斂和殺菌的作用，它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細菌，對病毒和蛇毒也有殺傷作用。所以，特別是夏天，經常喝茶，您就不怕吃壞肚子了。

　　如果您不小心弄破了點皮，只要您用茶水沖洗一下，就會又能止血又能止痛，您也不用擔心會被感染了，您說茶水好不好？

　　如果在野外您不慎被蛇咬傷了，身邊又沒有帶蛇藥，但是您帶了茶水，那麼您除了應該立即吸出膿血，您還可以用茶水沖洗傷口，也一樣能起到蛇藥的效果。

　　 2、防癌防輻射

　　茶葉裏含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、茶酚類，別小看了這些東西，它們可全是抗癌的好幫手，它們能抑制癌細胞的生長和擴散。

　　您如果長期堅持喝茶，不光是胃癌、腸癌、肝癌，別的各種癌症也不會輕易找上您。

　　如果您是長期接觸X射線等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，您每天喝上幾杯茶，茶水會吸附這些放射性物質排出您的身體外，您就不必再爲自己的健康擔心了。

　　 3、防止齲齒、除口臭

　　茶葉中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟離子會與您的牙齒形成保護層，您的牙齒就會十分堅固，不容易得上齲齒了。同時茶水還能殺死許多口裏有害的細菌，這些細菌可是引起您口臭的主要原因。

　　所以您每天別忘了經常用茶水漱漱口，留下滿口清香，和別人說話時就不會讓人覺得討厭了。

　　 4、降血壓、降血脂

　　如果您有高血壓、高血脂，而且血壓老是不穩定，您幹嘛不試試每天喝茶呢？

　　茶裏的許多成分都是降血壓、血脂、膽固醇的天然物質，喝茶會讓您的血壓、血脂、膽固醇都降得十分穩定、而且正常。那麼您就不用每天再吃一大堆藥，而且也不用擔心吃藥的那麼多副作用了。

　　 5、提神、減肥、促進消化吸收

　　喝茶還有許許多多的好處，就不再一一列舉了。

　　二、哪些人不能喝茶呢？

　　喝茶是有很多好處，但是並不是每個人都能喝茶，那麼哪些人哪些時候不能喝茶呢？

　　 1、有胃十二指腸潰瘍病的人

　　有胃潰瘍的人最怕的就是胃酸過多，吃藥、注意飲食的各種方法也都是爲了儘可能中和胃酸，減少胃酸的分泌，這樣就可以保護您的胃不受到傷害。

　　如果您不聽從醫生的'勸告，堅持喝茶，茶葉裏的茶鹼會降低磷酸二脂酶的活性，而這種酶的作用正是可以抑制胃酸的分泌。那麼胃酸分泌過多，潰瘍面就不容易長好，您的胃當然就總覺得痛了。

　　 2、當您發燒時

　　發燒時，您可千萬不要喝茶。因爲茶葉裏的茶鹼能升高人體的溫度，您在發燒時再喝茶，等於是火上澆油，體溫會更高。您要知道人的細胞，特別是腦細胞可受不了太高的溫度。

　　所以您一定要記住了，不論是什麼原因引起的發燒，您都千萬不要喝茶。

　　 3、小孩、缺鈣或骨折的人

　　如果您是正在長身體的少年，或者您不幸骨折以後正在恢復修養，您也最好不要喝茶。

　　因爲茶葉裏的生物鹼類會減少鈣的吸收，而且還會促進鈣的排出，總之會減少人體裏的鈣的總量。當您正需要鈣的補充時，喝茶可不是明智的做法。不喝茶，您會長得更健壯，骨折也會恢復的更快了。

　　 4、缺鐵性貧血的人

　　被醫生確定爲缺鐵性貧血的人，尤其是月經期出血過多的女性，您最好不要喝茶。

　　茶葉裏的鞣酸會與食物裏的鐵結合，所形成的物質不被人體吸收，這樣貧血就會加重。所以如果您有缺鐵性貧血，您最好不要喝茶。

　　 5、有泌尿結石的人

　　如果您被診斷有腎結石或輸尿管、膀胱結石，您最好也不要喝茶。

　　由於茶葉裏含有大量的草酸，草酸會促進結石的形成，所以您應該少喝茶，而應該多喝白開水，多吃木耳，這樣就能分解結石，而且促進結石排出身體外。

　　 6、便祕的人

　　您如果患有便祕，請您最好少喝茶，因爲茶水會對腸胃有收斂的作用，使您的大便脫水乾燥，這樣會加重您的便祕。

　　當然，當您養成了每天排大便的習慣，也就是治好便祕的時候，您就可以隨意的享用茶的美味了。

　　三、哪些人應該多喝茶

　　您會說，還有這麼多種人不能喝茶，喝茶看來也不是什麼好事。錯，事情都是兩方面的，有些人是應該少喝茶，但是有許多人是應該多喝茶，那麼到底是哪些人什麼時候應該多喝茶呢？

　　 1、經常接觸放射線的人

　　如果您剛剛做完手術，正在醫院裏做放療或者化療，您最好每天泡點茶喝。您會發現，喝茶會使您做完放療或者化療後噁心嘔吐的反應輕了許多，而且茶還能和進入您體內過多的放射性物質結合，對您的身體可以說大有好處。

　　如果您是長期接觸X射線等等各種放射線的人，或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方，每天喝茶，這些放射性物質會被帶出您的身體外，您就不用擔心自己的健康了。

　　 2、每天出很多汗的人

　　您如果每天必須在烈日下工作，或者體力消耗很大，每天要出好幾身汗，那麼您最好每天都泡茶喝。要知道，您的一身大漢出來以後，汗水裏不單單全是水，各種成分象鈉、鉀等等也都出來了不少，您光喝白開水是補充不了的。您如果不把各種成分都補足，長期下來，對您的身體可沒什麼好處。

　　茶水裏的成分完全足夠補充您身體的需要，一杯清茶入口，又舒服又管用。

　　 3、有萎縮性胃炎的人

　　胃病有許多種，雖然同樣都是胃痛，如果您是胃酸分泌過多當然就應該少喝茶。但是如果您被醫生確定是萎縮性胃炎，說明您的胃的胃酸分泌就太少了，您最好就多喝茶，這樣您的胃不僅會不痛了，胃炎也好多了。

　　 4、腹瀉（拉肚子）

　　如果您一不小心吃壞了肚子，一陣接一陣地往廁所跑，您不妨馬上喝杯熱茶，說不定就不拉肚子了。

　　因爲茶水有收斂消毒的作用，特別是對腸道的細菌，尤其有效。這樣的方法不就比上醫院花上幾十塊錢還受罪划算而且快得多嗎？

　　當然，如果您喝了茶以後還是照拉肚子不誤，您最好趕緊上醫院，進行正規治療，千萬別耽誤了。

　　四、喝茶的科學

　　喝茶，總的說來的確是一件對身體大有好處的好習慣，但是有一些講究您還是應該知道的，不然就會適得其反，不信您聽聽就知道了。

　　1、飢餓的時候不要喝茶無論您有沒有胃病，如果您覺得很餓時，千萬不要用喝茶來填飽肚子。因爲喝茶會刺激您的胃酸分泌，本來您餓的時候胃酸就已經太多了，再多的話對胃的傷害就更大了。如果您經常這樣喝茶，就很容易得上胃病了。

　　所以，您最好不要在飢餓時喝茶，如果想喝，您最好是吃完了飯再喝，這樣還可以促進消化吸收。

　　 2、喝酒以後不要喝茶

　　您是不是經常在喝完酒以後，喝一些茶來解酒？這種解酒的方法在酒桌上很流行，但是您發現沒有，這種方法似乎不是很管用。

　　告訴您，其實喝酒以後喝茶，不但不解酒，反而會增加酒精的吸收，所以您喝完酒以後千萬不要喝茶，解酒有很多別的方法。

　　 3、晚上不要喝茶

　　您喝茶最好在白天喝，儘量不要在吃過晚飯以後喝茶。因爲喝過茶以後，您的大腦會維持相當一段時間的興奮，這樣會影響您正常的睡眠。晚上睡不好，您第二天的生活也會受到影響。

　　所以，您晚上儘量不要喝茶，晚上渴了可以喝些白開水。

　　 4、不要喝隔夜茶

　　您每天喝的茶都是現泡現喝的嗎？相信您是，但是您有時是不是也喝放了一晚上的隔夜茶？告訴您，儘量不要喝隔夜茶，白開水放上一晚上以後再喝對健康沒有多大影響，但是隔夜茶卻儘量不要喝。

　　因爲泡好的茶水放的時間比較長以後，它是一個細菌很適宜繁殖的環境，特別是放上一晚上以後，茶水裏會繁殖出很多的細菌。早上起來喝這些隔夜茶，很容易拉肚子的。

　　茶水最好是想喝的時候就泡，儘量不要喝這些放的時間太長的茶水。

　　 5、喝淡茶，不要喝濃茶

　　許多老喝茶的人，都喜歡喝濃濃的茶，他們覺得只有喝濃茶才過癮。不過我告訴您，您最好不要喝濃茶，還是喝淡茶比較好。

　　長期喝濃茶，濃茶對舌頭、食道的粘膜都會有很大的損害。根據研究發現，長期喝濃茶的人很容易得上食道癌。而且，喝濃茶對胃的刺激也很大，會讓您的胃病總也好不了。

　　當然，如果您一直喝淡茶，就沒有這些擔心了。所以奉勸您，最好喝淡一點的茶。

　　 6、茶杯要洗乾淨

　　如果您長期喝茶，您是不是以自己的茶杯裏有厚厚的茶垢而感到十分的驕傲？

　　您知道嗎，茶垢裏的成分複雜着呢，由於茶葉裏本身含有銅、汞等等多種重金屬，茶葉泡開以後，這些重金屬就沉積下來和別的各種成分形成了茶垢。本來，茶水裏的重金屬離子對您的健康沒什麼壞處，但是如果您長期不洗茶杯，茶垢裏的這些重金屬離子可就會進入您的身體裏，引起各種疾病，象癌症，這絕對不是危言聳聽，養成一個好習慣身體一輩子受益。養成一個壞習慣，最終必然會得上疾病。

　　所以，爲了您自己的健康着想，您還是應該經常洗洗自己的茶杯。隔一段時間用一些醋把茶杯泡上一個晚上，茶垢自然就沒了。

　　 7、不要用開水泡茶

　　似乎在所有的人的印象中，茶葉一定是要用開水來泡纔好喝，這樣做對嗎？

　　事實上，茶葉應該用90℃的開水，也就是燒開後再放一會的開水泡。因爲用剛燒開的開水泡茶，也就是100℃的開水泡茶，會把茶水裏的大部分維生素C破壞掉。而維生素C是茶水裏最有用的東西，破壞了它們，喝茶還有什麼用？

　　總之，只要您明白了喝茶裏這麼多的學問，科學地喝好茶，您一定會從喝茶裏得到無盡的好處。

喝茶葉茶對人有什麼好處呢！還有壞處。如題謝謝了

喝茶葉茶對人有什麼好處呢！還有壞處。如題謝謝了

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喝茶有什麼好處如題謝謝了

喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 ◆ 興奮中樞神經，增加運動能力。 ◆ *** 胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。 ◆ 保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。 ◆ 飲酒前喝茶，預防宿醉。 ◆ 消除疲勞，促進新陳代謝。 ◆ 保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。 ◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 ◆ 減緩衰老，延年益壽。 ◆ 固齒強骨，預防蛀牙。 ◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。 ◆ 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有14條：（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。（10）飲茶可以預防老年性白內障。（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶裏所含的咖啡因都比咖啡裏面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。” 最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！如果你還爲胖胖的 *** 、突出的腹部煩惱着，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候羣”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候羣”是一種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病，這類的疾病共佔臺灣10大死因的27.6%，遠超過第1名的癌症！茶要喝得長長久久，解決中廣與下半身肥胖，似乎是人心所向，同時在維繫健康的水平上，也有其必要性！日前發表的“長期飲茶對身體脂肪含量比例與分佈的影響”就爲許多苦於擺脫腰腹贅肉的人，指出了一線曙光。吳至行醫師在研究中指出，茶葉萃取物可能會加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率， *** 脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內的脂肪量。研究結果顯示，有長期飲茶習慣的人（每週至少喝茶1次達半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。而且隨着喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達30%及5%。所以，如果你還沒養成喝茶習慣，現在馬上開始吧！沒事，多喝茶！ “我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？”那是當然的囉！一般人都知道茶裏面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶裏面的氟化物，還能預防蛀牙嗎？因爲茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因爲有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份，可能影響心臟血管疾病、癌症、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。吳至行醫師提到，肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續增加當中。看了那麼多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了？記得，除了將喝茶視爲生活中的一部份外，最重要的是繼續保持這個好習慣！茶飲窈窕健康術 Q1：那我是不是應該每天有空時就猛灌茶呢？ A1：當然不是，因爲喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔！專家建議你，每天平均飲用約450的茶即可，大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也別空腹飲用，飯後喝是最佳時間，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。 Q2：任何茶種都有效嗎？ A2：日常生活而言，西方人常喝紅茶，中國人比較常喝烏龍茶。研究的結果顯示，烏龍茶（如白毫烏龍茶）、綠茶（如龍井和碧螺春）、紅茶3種茶均有一定的功效，但是以綠茶及烏龍茶最顯著。 Q3：那其它種類的花茶呢？ A3：很可惜，花草茶、藥草茶、普洱茶等均不在這次的研究對象中，所以無法確認是否具有相同的功效。但是這些花茶對健康的影響也不容忽視，相信未來會有更多研究投入此領域中。長期飲茶與非習慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較非習慣性飲茶者長期飲茶者(10年以上者) 非習慣性飲茶者長期飲茶者(10年以上者) 體脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92 BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49 腰圍(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80 臀圍(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79 解讀1. 每天飲茶450c.c.長期下來，腰圍與臀圍平均各可少約2cm！解讀2. 喝茶與不喝茶的人，BMI值雖然沒有太大不同，但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%！解讀3. 總和以上的數據，可以得到下面的結論...長期飲茶的人，體重不見得很輕、體型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中廣”部位，影響健康的體脂肪卻明顯減少了！

磁鐵對人有什麼好處壞處。如題謝謝了

磁鐵會形成磁場，對身體的好處壞處是相對的，不能絕對的說，與每個人的體質也有一定的關係。磁鐵形成的磁場與人體本身的磁場是否有排斥，就是好處與壞處的定論。

喝茶葉茶有什麼好處呢？拜託各位了 3Q

茶葉的好處很多秋冬主要喝茶的暖胃減肥去油膩功效秋冬可以喝有去油膩去火養胃功效的茶` 所以這個時候喝菊普茶鐵觀音是最好的菊普茶就是菊花和普洱混着泡的茶口感即清爽又柔和 `` 菊普茶鐵觀音的茶性溫和。都是有很好的養胃去火。減肥。美容保健等功效選擇好茶葉，還需要喝對了時間。 (1)早晨起牀後飲淡茶水，補充一夜之間的水消耗； (2)上午10時左右飲濃些的茶水，可補充流汗及尿液排出的水分； (3)下午3時左右飲淡茶水，再度補充體內排出的水分，並使體內囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。 (4)晚上8時左右，睡前飲水，因睡眠時血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環。

長喝茶葉對人身體有什麼好處？問問各種茶葉的作用如題謝謝了

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有14條：（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。（10）飲茶可以預防老年性白內障。（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

長期喝茶有什麼好處？如題謝謝了

經常喝茶對身體的好處是有的。我是個茶葉愛好者，茶能促進消化，這是本人的切身體會：午餐時吃油葷過重的食物後如能喝幾杯稍濃的茶水，那麼晚餐時飽脹的感覺就會不那麼明顯了，我想這是因爲鹼（茶鹼）能中和油脂的原因。濃茶是沒有毒的，但空腹喝茶時，因胃中沒有食物中和茶鹼而使其直接與胃酸反應，造成胃液減少，繼而引發消化不良等疾病。

女生喝茶有什麼好處如題謝謝了

不要盲目去喝茶要根據自己的身體狀況選擇適合自己的茶品飯後半小時到一小時後喝茶較健康看你的胃消化程度如果不知道就一小時後喝茶可以改善皮膚調節體內的水油平衡促進新陳代謝保持年輕的體態防止牙齒污損保持口氣清新同時喝茶可以提高一個人的氣質一切貴在堅持希望你可以堅持加油

喝茶葉茶有什麼好處？相對白開水而言

只要茶葉不要放太多，能提神，還有就是能清熱去火，解油膩，預防癌症等。

喝過的茶葉有什麼用處喝什麼茶葉有什麼好處和壞處

泡完水的茶葉，千萬別扔掉哦，不然就太可惜了，一起來看看茶葉有哪些妙用。

健康妙用

1、去除黑眼圈

黑眼圈真的是個很惱人的東西，特別影響顏值！用茶葉，就可輕鬆消去黑眼圈。泡過水的茶包敷在眼下，可有效緩解黑眼圈。

2、烏黑亮髮

茶水可以去垢滌膩，洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。

3、緩解感冒發炎

喉頭髮炎、聲音嘶啞，可用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，立刻會覺得口腔清爽，痛苦減少。

4、消除口腔異味

時常將茶葉含在嘴裏，便可消除異味。常用濃茶漱口，也有同樣功效。

廚房用途

1、燉肉更快

燉牛肉時，總是要燉上三五個小時才行。然而放一個茶包，肉熟得快，且清香味解膩。

2、煮飯更香

用淡茶葉水煮飯，米飯更會有一股清香，更有光澤。

3、煮茶葉蛋

最好的是用紅茶，色澤紅潤，味道香美。先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎。然後再將茶葉放入水中繼續煮，以使茶葉更好地入味。

4、保鮮雞蛋

將雞蛋放入乾淨的幹茶葉渣中，置於陰涼處，可保鮮2~3個月。

5、去腥

煎過魚的鍋，用廢茶葉放在其中煮數分鐘，便可去腥。裝過魚的盆子盤子，用茶葉渣清洗擦拭，腥味就沒有了~

居家妙用

1、製作茶葉枕

用過的茶葉不要廢棄，曬乾積累下來，可以用作枕頭芯。茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力喲！

2、洗滌絲質衣物

絲質品的衣服，最怕化學清潔劑了。用泡過的茶葉煮水洗滌絲質的衣服，可使色澤光亮如新。

3、驅蚊驅蟲

將用過的茶葉曬乾，可以驅除蚊蟲。和蚊香的效果相同，而且對人體絕對無害的哦。

4、天然肥料

沖泡過的茶葉堆掩在花圃或花盆裏，能幫助花草的發育與繁殖。平時喝剩的茶葉水，澆花也是很好的呢。

清潔妙用

1、去污漬

將用過的茶葉抹鏡子、玻璃門窗，可以很好地去污。泥污的皮鞋，深色的衣服也都可以去污洗淨。

2、亮潔傢俱

用茶水浸漬的軟布擦洗舊傢俱，能除去油垢，令傢俱光亮如新。

3、除異味

把殘茶葉曬乾，放在廁所內點燃，可以消除異味。用布袋或絲襪裝少許茶葉放在新衣櫃中當除臭劑，效果很好。