家常烤肉配菜都有什麼
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一般有:韭菜、金針菇、茄子、尖椒、香菇、豆角、生菜、紫甘藍、土豆、紅薯等配菜。
家常烤肉的注意事項:
1、儘量避免吃露天燒烤;
2、烤肉時嚴格控制溫度,避免焦糊;
3、自制烤肉可以提前用蒜汁、檸檬汁調味,並刷上番茄醬;
4、吃烤肉的同時,擠些番茄醬、檸檬汁作爲調料;
5、多吃新鮮生蔬菜,與烤肉搭配食用,以獲得儘可能多的抗氧化成分,以及促進致癌物排出的膳食纖維;
6、以瘦肉爲主、少選肥肉。
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